Naptár

Megpróbáljuk hétről hétre összegyűjteni a különféle eseményeket, előadásokat, foglalkozásokat, sportmérkőzéseket, klubokat, rendezvényeket. Ha szerinted hiányzik valami, akkor kérlek küldd el nekünk.

naptár

Figyelem! Az Érdekfeszítőnek nincs kapcsolata az itt közzétett események és rendezvények szervezőivel! Amennyiben kérdésed, megjegyzésed van, kérjük közvetlenül velük vedd fel a kapcsolatot!

Szervezőknek: az események általában kétszer jelennek meg az oldalon: itt a naptárban és az esemény előtt három nappal külön is megjelennek, mint hír.

2024.11.10. vasárnap
2024.11.11. hétfő
  • Márton-napi napok a Bivaly Csárdában!

    2024.11.11. hétfő  12:00 - 20:00


  • Retró Akadémia: Az otthonka és a mini – divat a Kádár-korszakban

    2024.11.11. hétfő  14:00 - 15:30


  • Yin típusú kismamajóga + hangtálas relax

    2024.11.11. hétfő  17:00 - 18:00

    https://www.facebook.com/events/1727164721419293/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
    Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
    Alkalmi díj: 2000,- Ft
    Öta...


  • Mesés délután

    2024.11.11. hétfő  18:00 - 19:00


  • Hangvarázs

    2024.11.11. hétfő  18:30 - 19:30

    https://www.facebook.com/events/1296964441422623/

    Ezen a csodás estén megfürdőzünk a tibeti hangtálak rezgésében, testünk és lelkünk ellazul, megnyugszik.


  • ONLINE kismamajóga hangtálas relaxációval (visszanézhető)

    2024.11.11. hétfő  19:00 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/1089710025820714/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
    Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
    Alkalmi díj: 1800,- Ft, havidíj: 6000,- Ft
    Az online órák időpontjai: hétfőnként 19 óra.
    Az órák az élő adást követően még 1 hétig elérhetőek.
    Az órák egy külön zárt csoportban tekinthetőek meg. A csoporttagsághoz előzetes fb-üzenetben való jelentkezés és a részvételi díj átutalása szükséges.
    Várunk nagy szeretettel!


2024.11.12. kedd
  • Testébresztő jóga - kedd

    2024.11.12. kedd  07:30 - 08:30


  • FECSKE - Fecsegő Csemete Kör

    2024.11.12. kedd  09:00 - 11:15

    https://www.facebook.com/events/534661299232926/

    Kedves Szülők!
    Kedves Anyukák, Apukák!
    Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol:
    - Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt.
    - A változatos és mozgalmas óráink alapja a gyermeki érdeklődés felkeltése a sokszínű játékos formák és a természetes interakciók során.
    - Ehhez társaim a bábok, mesék, varázsszóra nyíló ládikák, alagutak, óriás karikák, egy fonal gombolyag, vagy éppen apró magvak. És persze a hangok, a dallam, a mimika, ritmus és minden, ami a kommunikációt teljessé teszi.
    - Az alkalmainkon (és az online felületen is) kérdéseiteket bármikor feltehetitek vagy előre választott témák által beszélgethetünk a fejlődésről, különösen a hallás és beszéd alakulásáról.
    - Egyszerűen beépíthető ötletekkel gazdagít...


  • Belső értékeink nyomában – önismeret, személyiségfejlesztés

    2024.11.12. kedd  10:00 - 11:30


  • Márton-napi napok a Bivaly Csárdában!

    2024.11.12. kedd  12:00 - 20:00


  • Angol nyelvi klub

    2024.11.12. kedd  17:00 - 18:30


  • Köredzés

    2024.11.12. kedd  17:15 - 18:15

    https://www.facebook.com/events/3384866815142020/

    Kezdd el most a változást!
    Csoportos edzések nőknek és férfiaknak!


  • Világjáró esték - Bakos Mária előadása

    2024.11.12. kedd  18:00 - 19:00


  • Yoga Wheel - Jóga jógakerékkel + hangtálas relax

    2024.11.12. kedd  18:00 - 19:00

    https://www.facebook.com/events/501562372827520/

    A Yoga Wheel / jógakerék egy modern mozgásrendszer, amelynek része a prevenció és rehabilitáció A kerék segítségével biztonságosan állítjuk helyre, erősítjük meg a teljes fizikai testet, az idegrendszert. Anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal, ahol fókuszban a gerinc rugalmasságának megőrzése és helyreállítása!
    Az alkalmakat hangtálas relaxációval fejezzük be.
    A részvételhez semmilyen előképzettség,. jógás tapasztalat nem szükséges.
    A limitált férőhelyek és eszközök miatt előzetes bejelentkezést aznap délig feltétlenül kérünk, a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
    Minimális létszám 4 fő, maximális létszám 6 fő.
    Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
    Ötalkalmas időkorlát nélküli jógabérlet ára: 12500,- Ft.
    Időtartam: 60 perc.
    Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
    Mindenkit nagy szeretettel várunk!


  • ONLINE - Erősítő-alakformáló jóga (visszanézhető)

    2024.11.12. kedd  18:30 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/1868032273683642/

    Nyújtás, erősítés és lazítás 90 percben.
    Minden porcikát átmozgatunk, a vádlitól a nyakizmokig.
    Az ászanák hosszabb kitartása azok jótékony hatásait felerősíti. Az órák hatására formásabb lesz az alakod, erősödnek az izmaid, és "mellékhatásként" nő a vitalitásod, javul az állóképességed, és a belső szerveid állapota.
    Az online jógaóráinkat, így ezt is hangtálas relaxációval zárjuk.
    Tegyél ma is valamit az egészséged érdekében!
    Az online óra az élő adást követően még 1 hétig visszanézhető, így akár többször is "újrajógázható".
    Az élő adás egy külön, zárt fb-csoportban követhető, így a részvételhez előzetes jelentkezés feltétlenül szükséges.
    Jelentkezés: mandalaliget@gmail.com vagy a fb-on üzenetben, illetve a részvételi díj előzetes átutalását követően lehetséges.
    Utalási infók: Mandalal...


  • Aradi Tibor egyszemélyes életvezetési vígjátéka - Érd

    2024.11.12. kedd  19:00 - 20:30

    https://www.facebook.com/events/427422406994829/

    Unja már, hogy olyan emberek mondják meg, hogyan éljen, akik antidepresszáns szedése nélkül az utcára sem tudnak kimenni?


  • Dinamikus jóga

    2024.11.12. kedd  19:30 - 20:45


2024.11.13. szerda
  • Vitalizáló jóga 60+ hangtálas relaxációval

    2024.11.13. szerda  09:00 - 10:00

    https://www.facebook.com/events/484690494439377/

    A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.

    Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 60-118 éves korig.
    Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
    Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.
    Időtartam: 60 perc.
    Alkalmi részvételi díj: 2000,- Ft.
    Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára: 8500,- Ft.
    Előzetes bejelentkezést előző estig kérünk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben vagy telefonon (30/4903933).
    Vidám csapattal várunk nagy szeretettel!


  • Áramszünet

    2024.11.13. szerda  09:00 - 16:00

    https://www.eon.hu/pestmegyeihalozat/tudnivalok/energiakozeli-informaciok/tervezett-aramszunetek-pest-megye-es-budapest-kornyeken.html

    Érd érintett területek:
    Baján utca 1 - 5
    Balázs utca 1 - 9
    Bálint utca 1 - 14
    Barót utca 1 - 11
    Bendegúz utca 1 - 19
    Benedek utca 1 - 17
    Csaba utca 1 - 27
    Csaba utca 31 - 33
    Csanád utca 1 - 31
    Diósdi út 69
    Diósdi út 75
    Diósdi út 79
    Emil utca 4 - 43
    Hajnalka utca 1 - 10
    Hajnalka utca 12284
    Jácint utca 1 - 6
    Riminyáki út 12
    Riminyáki út 16
    Riminyáki út 30 - 32


  • Nyomozás Mátyás király könyvei után

    2024.11.13. szerda  10:00 - 12:00


  • Érdi Anyatej Klub novemberi találkozója

    2024.11.13. szerda  10:00 - 11:30


  • Őszi teendők a kertben

    2024.11.13. szerda  14:00 - 15:00

    https://www.facebook.com/events/8467498633345385/

    Előadó: Áy Anna, kertészmérnök növényorvos
    Előadás témái: növényvédelem, tápanyagutánpótlás, őszi ültetések, teleltetés, metszés
    A program az Idősen, aktívan, Érden idősügyi programsorozat keretében kerül megrendezésre. A részvétel az érdi 65 év felettieknek ingyenes!


  • Kit érdekelsz?

    2024.11.13. szerda  15:30 - 17:00


  • Pedest – Kulturális fórum és programbörze

    2024.11.13. szerda  16:00 - 19:00

    https://www.facebook.com/events/1502600123731895/

    Egy olyan különleges alkalomra várjuk az érdi, valamint az Érd környéki pedagógusokat, ahol Érd város ifjúsági kulturális programjai egy tálcáról kínálják magukat. Egyszerre képviselteti magát a Csuka Zoltán Városi Könyvtár, a Magyar Földrajzi Múzeum, az Érdi Galéria és a Parkvárosi Közösségi Ház, bemutatva és ismertetve minden olyan programlehetőséget, amely kínálatukban szerepel, és amelyeket kifejezetten oktatási intézményeknek ajánlanak.


  • Alakformáló-erősítő jóga + hangtálas relaxáció

    2024.11.13. szerda  18:00 - 19:30

    https://www.facebook.com/events/1253393416032326/

    A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
    Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
    Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
    Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.
    Időtartam: 90 perc.
    Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
    Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet: 12500 Ft.
    Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, alternatív mozgás-, masszázsterapeuta
    Előzetes bejelentkezést aznap délig várunk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben!
    Mindenkit nagy szeretettel várunk!


  • Galéria Kreatív Műhely Valkó Gyula festőművésszel

    2024.11.13. szerda  18:00 - 19:00


  • Közéleti podcast, beszélgetés a környezetünkről, természetalapú megoldásokról Érden

    2024.11.13. szerda  18:00 - 19:00

    https://www.facebook.com/events/465173732716643/

    Az MKKP Érdi szervezete közéleti beszélgetéssorozatot indít. Minden érdeklődőt várunk szeretettel! Itt beleugathatsz a nagyok dolgába.  A legaktívabb résztvevők ingyen sörhöz, a legizgalmasabb kérdés megfogalmazói pedig örök élethez juthatnak!


  • Érdi Csillagászati Klub

    2024.11.13. szerda  18:00 - 19:00

    https://www.facebook.com/events/1542253303072823/

    Érdi Csillagászati Klub - Dr. Keresztessy Katalin előadása


  • Vasas - Fenerbahce

    2024.11.13. szerda  18:30 - 20:00


  • TVRTKO a Föld körül - ÉRD

    2024.11.13. szerda  19:00 - 20:00


2024.11.14. csütörtök
2024.11.15. péntek
  • Tartásjavító jóga hangtálas relaxációval

    2024.11.15. péntek  08:30 - 09:30

    https://www.facebook.com/events/865300168473024/

    A tartásjavító jóga elsődleges célja a gerinc deformitásainak korrigálása, a hátizmok megerősítése, a gerinc rugalmasságának, mobilitásának fokozása. "Mellékhatásként" a teljes fizikai test egészsége, vitalitása.
    Ez az óra yin típusú jóga, azaz hosszabb idejű nyújtásokból áll.
    Az órát hangtálas relaxációval fejezzük be.
    Időtartam: 60 perc.
    Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
    Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára 12500,- Ft.
    Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
    Az óra megtartásához minimum három fő jelentkezése szükséges.
    Előzetes bejelentkezést feltétlenül kérünk előző estig a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
    Mindenkit nagy szeretettel várunk!


  • Bejgli bemutató

    2024.11.15. péntek  10:00 - 18:00


  • Pamacsoló Pamacska - kreatív foglalkozás kisgyermekeknek

    2024.11.15. péntek  10:00 - 11:00


  • Áramszünet

    2024.11.15. péntek  10:00 - 11:00

    https://www.eon.hu/pestmegyeihalozat/tudnivalok/energiakozeli-informaciok/tervezett-aramszunetek-pest-megye-es-budapest-kornyeken.html

    Érd érintett területek:
    Cankó utca 3 - 58
    Kossuth Lajos utca 125 - 134
    Kossuth Lajos utca 138 - 140


  • Jump&Fun zenés ovis angol

    2024.11.15. péntek  16:30 - 17:00


  • Ma is tanultam valamit! - Klubfoglalkozás diákoknak

    2024.11.15. péntek  17:00 - 18:00

    https://www.facebook.com/events/1206276187691079/

    A Magyar Nemzeti Levéltár diákok számára meghirdetett három alkalomból álló foglalkozás sorozata!


  • Galéria Jazz Est

    2024.11.15. péntek  17:30 - 18:30

    https://www.facebook.com/events/896122518849605/

    A Galéria Jazz Est keretében különleges programra invitáljuk Önöket. Az Eőry Emil Eltemetett és megvalósult álmok című emlékkiállításában Borbély Mihály előadóművész tart zenés tárlatvezetést, ezt követően pedig négytagú zenekarát, a Borbély Műhelyt hallhatjuk az Érdi Galéria hangulatos Vigadó termében. A zenekar tagjai: Borbély Mihály (szaxofon, fúvós hangszerek), Tálas Áron (zongora), Horváth Balázs (bőgő), G. Szabó Hunor (dob).


  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax

    2024.11.15. péntek  18:30 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/497715999530499/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellaz...


  • Ha szeretsz, miért nem szeretsz? - irodalmi-pszichológiai est

    2024.11.15. péntek  18:30 - 19:30


  • Az egri Juhász pincészet a Festalban

    2024.11.15. péntek  19:00 - 21:00


2024.11.16. szombat
2024.11.17. vasárnap
2024.11.18. hétfő
  • Zenés délutánok: „Piros tulipán” – nosztalgiaműsor Poór Péterrel

    2024.11.18. hétfő  10:00 - 11:30


  • Zenés délutánok: „Piros tulipán” – nosztalgiaműsor Poór Péterrel

    2024.11.18. hétfő  13:30 - 15:00


  • Yin típusú kismamajóga + hangtálas relax

    2024.11.18. hétfő  17:00 - 18:00

    https://www.facebook.com/events/1727164748085957/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
    Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
    Alkalmi díj: 2000,- Ft
    Öta...


  • Otthonos Dombosváros - Közös Érdek közösségi műhelyfoglalkozás Dombosvárosról, dombosvárosiaknak

    2024.11.18. hétfő  17:30 - 18:30

    https://www.facebook.com/events/501526059554878/

    Szeretettel várunk minden dombosvárosi lakost és itteni kötődésűt 2024. november 18-án a CSEHvegőben tartandó közösségi műhelyfoglalkozásunkra.


  • ONLINE kismamajóga hangtálas relaxációval (visszanézhető)

    2024.11.18. hétfő  19:00 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/1089710079154042/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
    Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
    Alkalmi díj: 1800,- Ft, havidíj: 6000,- Ft
    Az online órák időpontjai: hétfőnként 19 óra.
    Az órák az élő adást követően még 1 hétig elérhetőek.
    Az órák egy külön zárt csoportban tekinthetőek meg. A csoporttagsághoz előzetes fb-üzenetben való jelentkezés és a részvételi díj átutalása szükséges.
    Várunk nagy szeretettel!


2024.11.19. kedd
  • Testébresztő jóga - kedd

    2024.11.19. kedd  07:30 - 08:30


  • Állatos foglalkozások óvodás és kisiskolás csoportoknak

    2024.11.19. kedd  08:00 - 17:00


  • FECSKE - Fecsegő Csemete Kör

    2024.11.19. kedd  09:00 - 11:15

    https://www.facebook.com/events/534661349232921/

    Kedves Szülők!
    Kedves Anyukák, Apukák!
    Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol:
    - Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt.
    - A változatos és mozgalmas óráink alapja a gyermeki érdeklődés felkeltése a sokszínű játékos formák és a természetes interakciók során.
    - Ehhez társaim a bábok, mesék, varázsszóra nyíló ládikák, alagutak, óriás karikák, egy fonal gombolyag, vagy éppen apró magvak. És persze a hangok, a dallam, a mimika, ritmus és minden, ami a kommunikációt teljessé teszi.
    - Az alkalmainkon (és az online felületen is) kérdéseiteket bármikor feltehetitek vagy előre választott témák által beszélgethetünk a fejlődésről, különösen a hallás és beszéd alakulásáról.
    - Egyszerűen beépíthető ötletekkel gazdagít...


  • Áramszünet

    2024.11.19. kedd  09:00 - 14:30

    https://www.eon.hu/pestmegyeihalozat/tudnivalok/energiakozeli-informaciok/tervezett-aramszunetek-pest-megye-es-budapest-kornyeken.html

    Érd érintett területek:
    Aradi utca 41 - 74
    Fátra utca 5211
    Kassai utca 1
    Késmárki utca 13
    Késmárki utca 17 - 19
    Korompai utca 1 - 5
    Kőszegi utca 1
    Kőszegi utca 4 - 13
    Kőszegi utca 18 - 28
    Kőszegi utca 52059
    Krasznahorka utca 2 - 14
    Tárnoki köz 10
    Tárnoki út 148


  • Senior Társasjáték és Kártyaklub

    2024.11.19. kedd  10:00 - 11:00


  • Vízi környezetvédelmi problémák és válaszok

    2024.11.19. kedd  16:00 - 18:00


  • Demencia kávézó

    2024.11.19. kedd  17:00 - 18:00


  • Yoga Wheel - Jóga jógakerékkel + hangtálas relax

    2024.11.19. kedd  18:00 - 19:00

    https://www.facebook.com/events/501562412827516/

    A Yoga Wheel / jógakerék egy modern mozgásrendszer, amelynek része a prevenció és rehabilitáció A kerék segítségével biztonságosan állítjuk helyre, erősítjük meg a teljes fizikai testet, az idegrendszert. Anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal, ahol fókuszban a gerinc rugalmasságának megőrzése és helyreállítása!
    Az alkalmakat hangtálas relaxációval fejezzük be.
    A részvételhez semmilyen előképzettség,. jógás tapasztalat nem szükséges.
    A limitált férőhelyek és eszközök miatt előzetes bejelentkezést aznap délig feltétlenül kérünk, a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
    Minimális létszám 4 fő, maximális létszám 6 fő.
    Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
    Ötalkalmas időkorlát nélküli jógabérlet ára: 12500,- Ft.
    Időtartam: 60 perc.
    Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
    Mindenkit nagy szeretettel várunk!


  • Kozmikus tudásunk határai és az emberiség jövője - Úton a holdra - Dr. Kiss László

    2024.11.19. kedd  18:30 - 19:30


  • ONLINE - Erősítő-alakformáló jóga (visszanézhető)

    2024.11.19. kedd  18:30 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/1868032283683641/

    Nyújtás, erősítés és lazítás 90 percben.
    Minden porcikát átmozgatunk, a vádlitól a nyakizmokig.
    Az ászanák hosszabb kitartása azok jótékony hatásait felerősíti. Az órák hatására formásabb lesz az alakod, erősödnek az izmaid, és "mellékhatásként" nő a vitalitásod, javul az állóképességed, és a belső szerveid állapota.
    Az online jógaóráinkat, így ezt is hangtálas relaxációval zárjuk.
    Tegyél ma is valamit az egészséged érdekében!
    Az online óra az élő adást követően még 1 hétig visszanézhető, így akár többször is "újrajógázható".
    Az élő adás egy külön, zárt fb-csoportban követhető, így a részvételhez előzetes jelentkezés feltétlenül szükséges.
    Jelentkezés: mandalaliget@gmail.com vagy a fb-on üzenetben, illetve a részvételi díj előzetes átutalását követően lehetséges.
    Utalási infók: Mandalal...


  • Dinamikus jóga

    2024.11.19. kedd  19:30 - 20:45


2024.11.20. szerda
  • Állatos foglalkozások óvodás és kisiskolás csoportoknak

    2024.11.20. szerda  08:00 - 17:00


  • Vitalizáló jóga 60+ hangtálas relaxációval

    2024.11.20. szerda  09:00 - 10:00

    https://www.facebook.com/events/484690491106044/

    A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.

    Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 60-118 éves korig.
    Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
    Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.
    Időtartam: 60 perc.
    Alkalmi részvételi díj: 2000,- Ft.
    Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára: 8500,- Ft.
    Előzetes bejelentkezést előző estig kérünk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben vagy telefonon (30/4903933).
    Vidám csapattal várunk nagy szeretettel!


  • Város és idősödés− Idősügyi szakmai konferencia

    2024.11.20. szerda  09:00 - 10:00

    https://www.facebook.com/events/1218119749451910/

    A Szepes Gyula Művelődési Központ Város és idősödés – A XXI. századi városi lét kihívásai az idősödés szempontjából címmel szakmai konferenciát szervez.


  • Kit érdekelsz?

    2024.11.20. szerda  15:30 - 17:00


  • Alakformáló-erősítő jóga + hangtálas relaxáció

    2024.11.20. szerda  18:00 - 19:30

    https://www.facebook.com/events/1253393439365657/

    A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
    Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
    Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
    Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.
    Időtartam: 90 perc.
    Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
    Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet: 12500 Ft.
    Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, alternatív mozgás-, masszázsterapeuta
    Előzetes bejelentkezést aznap délig várunk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben!
    Mindenkit nagy szeretettel várunk!


  • Galéria Kreatív Műhely Dudás Kriszta képzőművésszel

    2024.11.20. szerda  18:00 - 19:00


  • Érdi Jóga Nőknek

    2024.11.20. szerda  19:00 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/976110967496390/976111044163049/

    Érd és környékbeli hölgyek figyelem! Tegyünk együtt a testünk, lelkünk egészségéért!


2024.11.21. csütörtök
2024.11.22. péntek
  • Állatos foglalkozások óvodás és kisiskolás csoportoknak

    2024.11.22. péntek  08:00 - 17:00


  • Tartásjavító jóga hangtálas relaxációval

    2024.11.22. péntek  08:30 - 09:30

    https://www.facebook.com/events/865300195139688/

    A tartásjavító jóga elsődleges célja a gerinc deformitásainak korrigálása, a hátizmok megerősítése, a gerinc rugalmasságának, mobilitásának fokozása. "Mellékhatásként" a teljes fizikai test egészsége, vitalitása.
    Ez az óra yin típusú jóga, azaz hosszabb idejű nyújtásokból áll.
    Az órát hangtálas relaxációval fejezzük be.
    Időtartam: 60 perc.
    Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
    Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára 12500,- Ft.
    Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
    Az óra megtartásához minimum három fő jelentkezése szükséges.
    Előzetes bejelentkezést feltétlenül kérünk előző estig a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
    Mindenkit nagy szeretettel várunk!


  • Áramszünet

    2024.11.22. péntek  08:30 - 15:00

    https://www.eon.hu/pestmegyeihalozat/tudnivalok/energiakozeli-informaciok/tervezett-aramszunetek-pest-megye-es-budapest-kornyeken.html

    Érd érintett területek:
    Délibáb utca 2 - 6
    Délibáb utca 10
    Délibáb utca 14 - 16
    Délibáb utca 20 - 24
    Délibáb utca 91
    Délibáb utca 9714
    Délibáb utca 262091
    Ercsi út 1
    Ercsi út 34
    Ercsi út 262972
    Tolmács utca 26


  • Jump&Fun zenés ovis angol

    2024.11.22. péntek  16:30 - 17:00


  • Filmklub Bárdos Csaba filmtörténész-esztétával

    2024.11.22. péntek  17:00 - 18:30


  • Ma is tanultam valamit! - Klubfoglalkozás diákoknak

    2024.11.22. péntek  17:00 - 18:00

    https://www.facebook.com/events/1206276187691079/

    A Magyar Nemzeti Levéltár diákok számára meghirdetett három alkalomból álló foglalkozás sorozata!


  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax

    2024.11.22. péntek  18:30 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/497716019530497/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellaz...


2024.11.23. szombat