Naptár
Megpróbáljuk hétről hétre összegyűjteni a különféle eseményeket, előadásokat, foglalkozásokat, sportmérkőzéseket, klubokat, rendezvényeket. Ha szerinted hiányzik valami, akkor kérlek küldd el nekünk.
Figyelem! Az Érdekfeszítőnek nincs kapcsolata az itt közzétett események és rendezvények szervezőivel! Amennyiben kérdésed, megjegyzésed van, kérjük közvetlenül velük vedd fel a kapcsolatot!
Szervezőknek: az események általában kétszer jelennek meg az oldalon: itt a naptárban és az esemény előtt három nappal külön is megjelennek, mint hír.
- 2024.11.10. vasárnap
-
-
Márton-napi napok a Bivaly Csárdában!
2024.11.10. vasárnap 12:00 - 20:00
-
Hétvégi akadály tréning
2024.11.10. vasárnap 15:00 - 16:00
-
Magyarnóta és operett délután
2024.11.10. vasárnap 15:00 - 16:00
https://www.facebook.com/events/1058616622717416/
Magyarnóta és operett délutánnal várunk minden kedves érdeklődőt novemberben a Szepes Gyula Művelődési Központban.
-
Őszi töltődés a mesékkel - pici önismerettel fűszerezve
2024.11.10. vasárnap 16:00 - 17:00
https://www.facebook.com/events/1310110370380719/
Mindenki érezte már, hogy van egy belső hangja, amely megsúgja, hogy merre kellene mennie! Néha letéved erről az útról, néha bátortalan, olykor erőre kap és elindul! Ezek a belső hangok mindig ott vannak.
- 2024.11.11. hétfő
-
-
Márton-napi napok a Bivaly Csárdában!
2024.11.11. hétfő 12:00 - 20:00
-
Retró Akadémia: Az otthonka és a mini – divat a Kádár-korszakban
2024.11.11. hétfő 14:00 - 15:30
-
Yin típusú kismamajóga + hangtálas relax
2024.11.11. hétfő 17:00 - 18:00
https://www.facebook.com/events/1727164721419293/
Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
Alkalmi díj: 2000,- Ft
Öta... -
Hangvarázs
2024.11.11. hétfő 18:30 - 19:30
https://www.facebook.com/events/1296964441422623/
Ezen a csodás estén megfürdőzünk a tibeti hangtálak rezgésében, testünk és lelkünk ellazul, megnyugszik.
-
ONLINE kismamajóga hangtálas relaxációval (visszanézhető)
2024.11.11. hétfő 19:00 - 20:00
https://www.facebook.com/events/1089710025820714/
Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
Alkalmi díj: 1800,- Ft, havidíj: 6000,- Ft
Az online órák időpontjai: hétfőnként 19 óra.
Az órák az élő adást követően még 1 hétig elérhetőek.
Az órák egy külön zárt csoportban tekinthetőek meg. A csoporttagsághoz előzetes fb-üzenetben való jelentkezés és a részvételi díj átutalása szükséges.
Várunk nagy szeretettel!
-
- 2024.11.12. kedd
-
-
Testébresztő jóga - kedd
2024.11.12. kedd 07:30 - 08:30
-
FECSKE - Fecsegő Csemete Kör
2024.11.12. kedd 09:00 - 11:15
https://www.facebook.com/events/534661299232926/
Kedves Szülők!
Kedves Anyukák, Apukák!
Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol:
- Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt.
- A változatos és mozgalmas óráink alapja a gyermeki érdeklődés felkeltése a sokszínű játékos formák és a természetes interakciók során.
- Ehhez társaim a bábok, mesék, varázsszóra nyíló ládikák, alagutak, óriás karikák, egy fonal gombolyag, vagy éppen apró magvak. És persze a hangok, a dallam, a mimika, ritmus és minden, ami a kommunikációt teljessé teszi.
- Az alkalmainkon (és az online felületen is) kérdéseiteket bármikor feltehetitek vagy előre választott témák által beszélgethetünk a fejlődésről, különösen a hallás és beszéd alakulásáról.
- Egyszerűen beépíthető ötletekkel gazdagít... -
Belső értékeink nyomában – önismeret, személyiségfejlesztés
2024.11.12. kedd 10:00 - 11:30
-
Márton-napi napok a Bivaly Csárdában!
2024.11.12. kedd 12:00 - 20:00
-
Köredzés
2024.11.12. kedd 17:15 - 18:15
https://www.facebook.com/events/3384866815142020/
Kezdd el most a változást!
Csoportos edzések nőknek és férfiaknak! -
Világjáró esték - Bakos Mária előadása
2024.11.12. kedd 18:00 - 19:00
-
Yoga Wheel - Jóga jógakerékkel + hangtálas relax
2024.11.12. kedd 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/501562372827520/
A Yoga Wheel / jógakerék egy modern mozgásrendszer, amelynek része a prevenció és rehabilitáció A kerék segítségével biztonságosan állítjuk helyre, erősítjük meg a teljes fizikai testet, az idegrendszert. Anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal, ahol fókuszban a gerinc rugalmasságának megőrzése és helyreállítása!
Az alkalmakat hangtálas relaxációval fejezzük be.
A részvételhez semmilyen előképzettség,. jógás tapasztalat nem szükséges.
A limitált férőhelyek és eszközök miatt előzetes bejelentkezést aznap délig feltétlenül kérünk, a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Minimális létszám 4 fő, maximális létszám 6 fő.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas időkorlát nélküli jógabérlet ára: 12500,- Ft.
Időtartam: 60 perc.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
ONLINE - Erősítő-alakformáló jóga (visszanézhető)
2024.11.12. kedd 18:30 - 20:00
https://www.facebook.com/events/1868032273683642/
Nyújtás, erősítés és lazítás 90 percben.
Minden porcikát átmozgatunk, a vádlitól a nyakizmokig.
Az ászanák hosszabb kitartása azok jótékony hatásait felerősíti. Az órák hatására formásabb lesz az alakod, erősödnek az izmaid, és "mellékhatásként" nő a vitalitásod, javul az állóképességed, és a belső szerveid állapota.
Az online jógaóráinkat, így ezt is hangtálas relaxációval zárjuk.
Tegyél ma is valamit az egészséged érdekében!
Az online óra az élő adást követően még 1 hétig visszanézhető, így akár többször is "újrajógázható".
Az élő adás egy külön, zárt fb-csoportban követhető, így a részvételhez előzetes jelentkezés feltétlenül szükséges.
Jelentkezés: mandalaliget@gmail.com vagy a fb-on üzenetben, illetve a részvételi díj előzetes átutalását követően lehetséges.
Utalási infók: Mandalal... -
Aradi Tibor egyszemélyes életvezetési vígjátéka - Érd
2024.11.12. kedd 19:00 - 20:30
https://www.facebook.com/events/427422406994829/
Unja már, hogy olyan emberek mondják meg, hogyan éljen, akik antidepresszáns szedése nélkül az utcára sem tudnak kimenni?
-
- 2024.11.13. szerda
-
-
Vitalizáló jóga 60+ hangtálas relaxációval
2024.11.13. szerda 09:00 - 10:00
https://www.facebook.com/events/484690494439377/
A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.
Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 60-118 éves korig.
Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 2000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára: 8500,- Ft.
Előzetes bejelentkezést előző estig kérünk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben vagy telefonon (30/4903933).
Vidám csapattal várunk nagy szeretettel! -
Áramszünet
2024.11.13. szerda 09:00 - 16:00
Érd érintett területek:
Baján utca 1 - 5
Balázs utca 1 - 9
Bálint utca 1 - 14
Barót utca 1 - 11
Bendegúz utca 1 - 19
Benedek utca 1 - 17
Csaba utca 1 - 27
Csaba utca 31 - 33
Csanád utca 1 - 31
Diósdi út 69
Diósdi út 75
Diósdi út 79
Emil utca 4 - 43
Hajnalka utca 1 - 10
Hajnalka utca 12284
Jácint utca 1 - 6
Riminyáki út 12
Riminyáki út 16
Riminyáki út 30 - 32 -
Nyomozás Mátyás király könyvei után
2024.11.13. szerda 10:00 - 12:00
-
Érdi Anyatej Klub novemberi találkozója
2024.11.13. szerda 10:00 - 11:30
-
Őszi teendők a kertben
2024.11.13. szerda 14:00 - 15:00
https://www.facebook.com/events/8467498633345385/
Előadó: Áy Anna, kertészmérnök növényorvos
Előadás témái: növényvédelem, tápanyagutánpótlás, őszi ültetések, teleltetés, metszés
A program az Idősen, aktívan, Érden idősügyi programsorozat keretében kerül megrendezésre. A részvétel az érdi 65 év felettieknek ingyenes! -
Pedest – Kulturális fórum és programbörze
2024.11.13. szerda 16:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/1502600123731895/
Egy olyan különleges alkalomra várjuk az érdi, valamint az Érd környéki pedagógusokat, ahol Érd város ifjúsági kulturális programjai egy tálcáról kínálják magukat. Egyszerre képviselteti magát a Csuka Zoltán Városi Könyvtár, a Magyar Földrajzi Múzeum, az Érdi Galéria és a Parkvárosi Közösségi Ház, bemutatva és ismertetve minden olyan programlehetőséget, amely kínálatukban szerepel, és amelyeket kifejezetten oktatási intézményeknek ajánlanak.
-
Alakformáló-erősítő jóga + hangtálas relaxáció
2024.11.13. szerda 18:00 - 19:30
https://www.facebook.com/events/1253393416032326/
A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.
Időtartam: 90 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet: 12500 Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, alternatív mozgás-, masszázsterapeuta
Előzetes bejelentkezést aznap délig várunk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben!
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
Galéria Kreatív Műhely Valkó Gyula festőművésszel
2024.11.13. szerda 18:00 - 19:00
-
Közéleti podcast, beszélgetés a környezetünkről, természetalapú megoldásokról Érden
2024.11.13. szerda 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/465173732716643/
Az MKKP Érdi szervezete közéleti beszélgetéssorozatot indít. Minden érdeklődőt várunk szeretettel! Itt beleugathatsz a nagyok dolgába. A legaktívabb résztvevők ingyen sörhöz, a legizgalmasabb kérdés megfogalmazói pedig örök élethez juthatnak!
-
Érdi Csillagászati Klub
2024.11.13. szerda 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/1542253303072823/
Érdi Csillagászati Klub - Dr. Keresztessy Katalin előadása
-
Vasas - Fenerbahce
2024.11.13. szerda 18:30 - 20:00
-
TVRTKO a Föld körül - ÉRD
2024.11.13. szerda 19:00 - 20:00
-
- 2024.11.14. csütörtök
-
-
Testébresztő jóga - csütörtök
2024.11.14. csütörtök 08:00 - 09:00
-
Áramszünet
2024.11.14. csütörtök 10:00 - 11:00
Érd érintett területek:
Aradi utca 41 - 74
Fátra utca 5211
Kassai utca 1
Késmárki utca 13
Késmárki utca 17 - 19
Korompai utca 1 - 5
Könyves Kálmán utca 63 - 106
Kőszegi utca 1 - 13
Kőszegi utca 18 - 28
Kőszegi utca 52059
Krasznahorka utca 2 - 14
Mátyás király utca 55 - 90
Munkácsy Mihály utca 58 - 101
Tárnoki köz 10
Tárnoki út 120 - 148
Tárnoki út 161 - 185 -
Rhyme Time angol zenebölcsi Érden
2024.11.14. csütörtök 10:30 - 11:00
https://www.facebook.com/events/864657695591085/
Játékos ismerkedés az angollal csörgőkkel, bábokkal, kártyákkal, csikizéssel, labdákkal 6 hónapos kortól 3 éves korig!
Körülbelül 35-40 mondóka és játékos gyerekdal közül válogatunk attól függően, hogy a gyerekek inkább még egy helyben ülnek-e és figyelnek vagy éppen már mozgolódnának.
Minden éneket összekötünk néhány mozdulattal, legyen az kartekerés, ugrálás, körbe sétálás, vagy mutogatással, tapsolással, csikizéssel. Ujjacskákat számolunk, labdázunk, buborékot fújunk vagy akár egy-egy dallal minden résztvevő nevét megtanuljuk!
A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött. -
Egészségére! Immunrendszerünk felkészítése a télre
2024.11.14. csütörtök 14:00 - 15:30
-
Skiccek & sketchek - Alkotni az alkotás öröméért
2024.11.14. csütörtök 15:00 - 17:00
-
Stitching - Lassú, meditatív alkotás textilre hímzőfonallal
2024.11.14. csütörtök 16:30 - 18:00
-
Barokk Fesztivál – Előadás a barokk furulyákról
2024.11.14. csütörtök 17:00 - 18:30
-
Személyes Támogató Csoport Szülőknek
2024.11.14. csütörtök 17:00 - 18:30
https://www.facebook.com/events/879034840542415/
Szeretettel várlak Személyes Támogató Csoportomon, ha részt vettél hat alkalmas szülőcsoporton, ismered a Kapcsolódó Nevelés eszközeit.
-
Anyaest
2024.11.14. csütörtök 18:15 - 20:00
https://www.facebook.com/events/1079383043588030
Szexualitás a párkapcsolatban
-
Dinamikus jóga
2024.11.14. csütörtök 18:45 - 20:00
-
- 2024.11.15. péntek
-
-
Tartásjavító jóga hangtálas relaxációval
2024.11.15. péntek 08:30 - 09:30
https://www.facebook.com/events/865300168473024/
A tartásjavító jóga elsődleges célja a gerinc deformitásainak korrigálása, a hátizmok megerősítése, a gerinc rugalmasságának, mobilitásának fokozása. "Mellékhatásként" a teljes fizikai test egészsége, vitalitása.
Ez az óra yin típusú jóga, azaz hosszabb idejű nyújtásokból áll.
Az órát hangtálas relaxációval fejezzük be.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára 12500,- Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Az óra megtartásához minimum három fő jelentkezése szükséges.
Előzetes bejelentkezést feltétlenül kérünk előző estig a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
Pamacsoló Pamacska - kreatív foglalkozás kisgyermekeknek
2024.11.15. péntek 10:00 - 11:00
-
Áramszünet
2024.11.15. péntek 10:00 - 11:00
Érd érintett területek:
Cankó utca 3 - 58
Kossuth Lajos utca 125 - 134
Kossuth Lajos utca 138 - 140 -
Jump&Fun zenés ovis angol
2024.11.15. péntek 16:30 - 17:00
-
Ma is tanultam valamit! - Klubfoglalkozás diákoknak
2024.11.15. péntek 17:00 - 18:00
https://www.facebook.com/events/1206276187691079/
A Magyar Nemzeti Levéltár diákok számára meghirdetett három alkalomból álló foglalkozás sorozata!
-
Galéria Jazz Est
2024.11.15. péntek 17:30 - 18:30
https://www.facebook.com/events/896122518849605/
A Galéria Jazz Est keretében különleges programra invitáljuk Önöket. Az Eőry Emil Eltemetett és megvalósult álmok című emlékkiállításában Borbély Mihály előadóművész tart zenés tárlatvezetést, ezt követően pedig négytagú zenekarát, a Borbély Műhelyt hallhatjuk az Érdi Galéria hangulatos Vigadó termében. A zenekar tagjai: Borbély Mihály (szaxofon, fúvós hangszerek), Tálas Áron (zongora), Horváth Balázs (bőgő), G. Szabó Hunor (dob).
-
Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax
2024.11.15. péntek 18:30 - 20:00
https://www.facebook.com/events/497715999530499/
Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellaz... -
Ha szeretsz, miért nem szeretsz? - irodalmi-pszichológiai est
2024.11.15. péntek 18:30 - 19:30
-
Az egri Juhász pincészet a Festalban
2024.11.15. péntek 19:00 - 21:00
-
- 2024.11.16. szombat
-
-
Kocka Kiállítás LEGO Alkotásokból
2024.11.16. szombat 10:00 - 18:00
-
Szorgos Manó Szombat
2024.11.16. szombat 10:00 - 12:00
https://www.facebook.com/events/1213584229724690/
Szeretettel várunk minden ügyes kezű kis Manót november 16-án szombaton 10 órakor egy családias hangulatú kézműveskedésre!
-
ÉnIDŐ Anyának! Lego® kockás foglalkozás 120 percben!
2024.11.16. szombat 10:00 - 12:00
-
IV. Márton-napi Családi Nap
2024.11.16. szombat 11:00 - 15:00
-
Kalap Jakab - Csiga Biga Show
2024.11.16. szombat 11:00 - 12:00
-
Érd-Ófalu - Balkáni-rác séta - Borkóstolóval és balkáni ebéddel
2024.11.16. szombat 11:00 - 16:00
https://www.facebook.com/events/243342737890430
Az Experience Balkan csapata 2024-ben (PONTOS IDŐPONT MÉG NINCS!!!) Érd-Ófaluban ismét megrendezi balkáni (rác) és helytörténeti sétáját. A különleges hangulatú városrész felfedezése utána balkáni agapét (közös ebédet) szervezünk, melynek keretében megkóstoljuk a finom helyi borokat is, illetve megismerjük az érdi pincesort is.
-
Bálint Imre „Lelkemben átlényegítve” emlékkiállítás
2024.11.16. szombat 15:00 - 16:00
https://www.facebook.com/events/545384764872722/
2023. november 9-én hunyt el Bálint Imre festőművész, a KÉK alapítója.
-
Spot Retro Party
2024.11.16. szombat 21:00 - 2024.11.17. vasárnap 02:00
https://www.facebook.com/events/1038464207771873/
Összeköt minket sok minden, de az a kötetlen öröm, és élet szeretet ami a 60-90-es évek zenéire jellemző, az meg aztán főleg!
- 2024.11.17. vasárnap
-
-
Kocka Kiállítás LEGO Alkotásokból
2024.11.17. vasárnap 10:00 - 18:00
-
FTC Rail Cargo - CSM Bucuresti
2024.11.17. vasárnap 14:00 - 15:30
-
Apácák - Nunsense
2024.11.17. vasárnap 15:00 - 16:30
-
Elengedés Hangfürdő
2024.11.17. vasárnap 18:30 - 19:30
-
Spot Retro Party
2024.11.16. szombat 21:00 - 2024.11.17. vasárnap 02:00
https://www.facebook.com/events/1038464207771873/
Összeköt minket sok minden, de az a kötetlen öröm, és élet szeretet ami a 60-90-es évek zenéire jellemző, az meg aztán főleg!
- 2024.11.18. hétfő
-
-
Zenés délutánok: „Piros tulipán” – nosztalgiaműsor Poór Péterrel
2024.11.18. hétfő 10:00 - 11:30
-
Zenés délutánok: „Piros tulipán” – nosztalgiaműsor Poór Péterrel
2024.11.18. hétfő 13:30 - 15:00
-
Yin típusú kismamajóga + hangtálas relax
2024.11.18. hétfő 17:00 - 18:00
https://www.facebook.com/events/1727164748085957/
Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
Alkalmi díj: 2000,- Ft
Öta... -
Otthonos Dombosváros - Közös Érdek közösségi műhelyfoglalkozás Dombosvárosról, dombosvárosiaknak
2024.11.18. hétfő 17:30 - 18:30
https://www.facebook.com/events/501526059554878/
Szeretettel várunk minden dombosvárosi lakost és itteni kötődésűt 2024. november 18-án a CSEHvegőben tartandó közösségi műhelyfoglalkozásunkra.
-
ONLINE kismamajóga hangtálas relaxációval (visszanézhető)
2024.11.18. hétfő 19:00 - 20:00
https://www.facebook.com/events/1089710079154042/
Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
Alkalmi díj: 1800,- Ft, havidíj: 6000,- Ft
Az online órák időpontjai: hétfőnként 19 óra.
Az órák az élő adást követően még 1 hétig elérhetőek.
Az órák egy külön zárt csoportban tekinthetőek meg. A csoporttagsághoz előzetes fb-üzenetben való jelentkezés és a részvételi díj átutalása szükséges.
Várunk nagy szeretettel!
-
- 2024.11.19. kedd
-
-
Testébresztő jóga - kedd
2024.11.19. kedd 07:30 - 08:30
-
Állatos foglalkozások óvodás és kisiskolás csoportoknak
2024.11.19. kedd 08:00 - 17:00
-
FECSKE - Fecsegő Csemete Kör
2024.11.19. kedd 09:00 - 11:15
https://www.facebook.com/events/534661349232921/
Kedves Szülők!
Kedves Anyukák, Apukák!
Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol:
- Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt.
- A változatos és mozgalmas óráink alapja a gyermeki érdeklődés felkeltése a sokszínű játékos formák és a természetes interakciók során.
- Ehhez társaim a bábok, mesék, varázsszóra nyíló ládikák, alagutak, óriás karikák, egy fonal gombolyag, vagy éppen apró magvak. És persze a hangok, a dallam, a mimika, ritmus és minden, ami a kommunikációt teljessé teszi.
- Az alkalmainkon (és az online felületen is) kérdéseiteket bármikor feltehetitek vagy előre választott témák által beszélgethetünk a fejlődésről, különösen a hallás és beszéd alakulásáról.
- Egyszerűen beépíthető ötletekkel gazdagít... -
Áramszünet
2024.11.19. kedd 09:00 - 14:30
Érd érintett területek:
Aradi utca 41 - 74
Fátra utca 5211
Kassai utca 1
Késmárki utca 13
Késmárki utca 17 - 19
Korompai utca 1 - 5
Kőszegi utca 1
Kőszegi utca 4 - 13
Kőszegi utca 18 - 28
Kőszegi utca 52059
Krasznahorka utca 2 - 14
Tárnoki köz 10
Tárnoki út 148 -
Senior Társasjáték és Kártyaklub
2024.11.19. kedd 10:00 - 11:00
-
Vízi környezetvédelmi problémák és válaszok
2024.11.19. kedd 16:00 - 18:00
-
Yoga Wheel - Jóga jógakerékkel + hangtálas relax
2024.11.19. kedd 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/501562412827516/
A Yoga Wheel / jógakerék egy modern mozgásrendszer, amelynek része a prevenció és rehabilitáció A kerék segítségével biztonságosan állítjuk helyre, erősítjük meg a teljes fizikai testet, az idegrendszert. Anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal, ahol fókuszban a gerinc rugalmasságának megőrzése és helyreállítása!
Az alkalmakat hangtálas relaxációval fejezzük be.
A részvételhez semmilyen előképzettség,. jógás tapasztalat nem szükséges.
A limitált férőhelyek és eszközök miatt előzetes bejelentkezést aznap délig feltétlenül kérünk, a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Minimális létszám 4 fő, maximális létszám 6 fő.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas időkorlát nélküli jógabérlet ára: 12500,- Ft.
Időtartam: 60 perc.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
Kozmikus tudásunk határai és az emberiség jövője - Úton a holdra - Dr. Kiss László
2024.11.19. kedd 18:30 - 19:30
-
ONLINE - Erősítő-alakformáló jóga (visszanézhető)
2024.11.19. kedd 18:30 - 20:00
https://www.facebook.com/events/1868032283683641/
Nyújtás, erősítés és lazítás 90 percben.
Minden porcikát átmozgatunk, a vádlitól a nyakizmokig.
Az ászanák hosszabb kitartása azok jótékony hatásait felerősíti. Az órák hatására formásabb lesz az alakod, erősödnek az izmaid, és "mellékhatásként" nő a vitalitásod, javul az állóképességed, és a belső szerveid állapota.
Az online jógaóráinkat, így ezt is hangtálas relaxációval zárjuk.
Tegyél ma is valamit az egészséged érdekében!
Az online óra az élő adást követően még 1 hétig visszanézhető, így akár többször is "újrajógázható".
Az élő adás egy külön, zárt fb-csoportban követhető, így a részvételhez előzetes jelentkezés feltétlenül szükséges.
Jelentkezés: mandalaliget@gmail.com vagy a fb-on üzenetben, illetve a részvételi díj előzetes átutalását követően lehetséges.
Utalási infók: Mandalal...
-
- 2024.11.20. szerda
-
-
Állatos foglalkozások óvodás és kisiskolás csoportoknak
2024.11.20. szerda 08:00 - 17:00
-
Vitalizáló jóga 60+ hangtálas relaxációval
2024.11.20. szerda 09:00 - 10:00
https://www.facebook.com/events/484690491106044/
A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.
Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 60-118 éves korig.
Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 2000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára: 8500,- Ft.
Előzetes bejelentkezést előző estig kérünk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben vagy telefonon (30/4903933).
Vidám csapattal várunk nagy szeretettel! -
Város és idősödés− Idősügyi szakmai konferencia
2024.11.20. szerda 09:00 - 10:00
https://www.facebook.com/events/1218119749451910/
A Szepes Gyula Művelődési Központ Város és idősödés – A XXI. századi városi lét kihívásai az idősödés szempontjából címmel szakmai konferenciát szervez.
-
Alakformáló-erősítő jóga + hangtálas relaxáció
2024.11.20. szerda 18:00 - 19:30
https://www.facebook.com/events/1253393439365657/
A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.
Időtartam: 90 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet: 12500 Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, alternatív mozgás-, masszázsterapeuta
Előzetes bejelentkezést aznap délig várunk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben!
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
Galéria Kreatív Műhely Dudás Kriszta képzőművésszel
2024.11.20. szerda 18:00 - 19:00
-
Érdi Jóga Nőknek
2024.11.20. szerda 19:00 - 20:00
https://www.facebook.com/events/976110967496390/976111044163049/
Érd és környékbeli hölgyek figyelem! Tegyünk együtt a testünk, lelkünk egészségéért!
-
- 2024.11.21. csütörtök
-
-
Testébresztő jóga - csütörtök
2024.11.21. csütörtök 08:00 - 09:00
-
Állatos foglalkozások óvodás és kisiskolás csoportoknak
2024.11.21. csütörtök 08:00 - 17:00
-
Áramszünet
2024.11.21. csütörtök 08:00 - 11:00
Érd érintett területek:
Orvos utca 42 - 46
Orvos utca 49
Orvos utca 55 - 93
Tanácsos utca 7
Tanár utca 1 - 12
Tisztviselő utca 1 - 12
Titkár utca 1 - 19
Tudós utca 1 - 11
Mérnök utca 41 - 85
Mérnök utca 187542
Mérnök utca 187777 - 187778 -
Rhyme Time angol zenebölcsi Érden
2024.11.21. csütörtök 10:30 - 11:00
https://www.facebook.com/events/864657725591082/
Játékos ismerkedés az angollal csörgőkkel, bábokkal, kártyákkal, csikizéssel, labdákkal 6 hónapos kortól 3 éves korig!
Körülbelül 35-40 mondóka és játékos gyerekdal közül válogatunk attól függően, hogy a gyerekek inkább még egy helyben ülnek-e és figyelnek vagy éppen már mozgolódnának.
Minden éneket összekötünk néhány mozdulattal, legyen az kartekerés, ugrálás, körbe sétálás, vagy mutogatással, tapsolással, csikizéssel. Ujjacskákat számolunk, labdázunk, buborékot fújunk vagy akár egy-egy dallal minden résztvevő nevét megtanuljuk!
A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött. -
Rántsuk le a függönyt!
2024.11.21. csütörtök 14:00 - 15:00
-
Skiccek & sketchek - Alkotni az alkotás öröméért
2024.11.21. csütörtök 15:00 - 17:00
-
Stitching - Lassú, meditatív alkotás textilre hímzőfonallal
2024.11.21. csütörtök 16:30 - 18:00
-
Dinamikus jóga
2024.11.21. csütörtök 18:45 - 20:00
-
Érdi Jazz Klub: Juhász Gábor - Holló Aurél Trió
2024.11.21. csütörtök 19:00 - 20:00
https://www.facebook.com/events/1272632230747423/
Az egyik legjobb magyar jazzgitáros JUHÁSZ GÁBOR hangszerének talán a legsokoldalúbb művésze Magyarországon, aki egyaránt képes az elmélyült visszafogottságra és a tüzes virtuozitásra. Többször szerepelt már világsztárokkal (Palle Mikkelborg, Charlie Mariano, Archie Shepp – hogy csak néhányat említsünk) és egymástól meglehetősen különböző magyar együttesekben (Tin Tin, Off Course, Balázs Elemér Group, Mirrorworld stb.) játszott kulcsszerepet.
-
- 2024.11.22. péntek
-
-
Állatos foglalkozások óvodás és kisiskolás csoportoknak
2024.11.22. péntek 08:00 - 17:00
-
Tartásjavító jóga hangtálas relaxációval
2024.11.22. péntek 08:30 - 09:30
https://www.facebook.com/events/865300195139688/
A tartásjavító jóga elsődleges célja a gerinc deformitásainak korrigálása, a hátizmok megerősítése, a gerinc rugalmasságának, mobilitásának fokozása. "Mellékhatásként" a teljes fizikai test egészsége, vitalitása.
Ez az óra yin típusú jóga, azaz hosszabb idejű nyújtásokból áll.
Az órát hangtálas relaxációval fejezzük be.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára 12500,- Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Az óra megtartásához minimum három fő jelentkezése szükséges.
Előzetes bejelentkezést feltétlenül kérünk előző estig a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
Áramszünet
2024.11.22. péntek 08:30 - 15:00
Érd érintett területek:
Délibáb utca 2 - 6
Délibáb utca 10
Délibáb utca 14 - 16
Délibáb utca 20 - 24
Délibáb utca 91
Délibáb utca 9714
Délibáb utca 262091
Ercsi út 1
Ercsi út 34
Ercsi út 262972
Tolmács utca 26 -
Jump&Fun zenés ovis angol
2024.11.22. péntek 16:30 - 17:00
-
Filmklub Bárdos Csaba filmtörténész-esztétával
2024.11.22. péntek 17:00 - 18:30
-
Ma is tanultam valamit! - Klubfoglalkozás diákoknak
2024.11.22. péntek 17:00 - 18:00
https://www.facebook.com/events/1206276187691079/
A Magyar Nemzeti Levéltár diákok számára meghirdetett három alkalomból álló foglalkozás sorozata!
-
Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax
2024.11.22. péntek 18:30 - 20:00
https://www.facebook.com/events/497716019530497/
Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellaz...
-
- 2024.11.23. szombat
-
-
Állatos foglalkozások óvodás és kisiskolás csoportoknak
2024.11.23. szombat 08:00 - 17:00
-
Rajzos-festő foglalkozás gyerekeknek - A kék madár nyomában
2024.11.23. szombat 09:00 - 13:00
-
Érdi gerinctréning - Fókuszban a gerinc és a rugalmasság
2024.11.23. szombat 09:00 - 10:00
https://www.facebook.com/events/899678701634513/
Szeretnéd megőrizni, vagy visszanyerni gerinced egészségét és tested rugalmasságát
Akkor itt a helyed -
Bing Nyuszi Show és a Mikulás
2024.11.23. szombat 10:00 - 11:00
https://www.facebook.com/events/991334182797954/
Az eredeti Bing Nyuszi Show új kalandokra hív titeket!
-
Páros Nyaklánc Készítő Workshop
2024.11.23. szombat 10:00 - 12:00
https://www.facebook.com/events/554546947127844/
Anya-lánya vagy barátnős csajos programot keresel?
Szeretnél megismerkedni a pontozó technikával?
Szeretnél egyedi, kézzel készített ajándékot adni szeretteidnek karácsonyra?
Itt az alkalom! -
Közönségkorcsolyázás
2024.11.23. szombat 17:30 - 20:30
-
Szinglik Éjszakája
2024.11.23. szombat 22:00 - 2024.11.24. vasárnap 04:00
-