Megpróbáljuk hétről hétre összegyűjteni a különféle eseményeket, előadásokat, foglalkozásokat, sportmérkőzéseket, klubokat, rendezvényeket. Ha szerinted hiányzik valami, akkor kérlek küldd el nekünk.

Figyelem! Az Érdekfeszítőnek nincs kapcsolata az itt közzétett események és rendezvények szervezőivel! Amennyiben kérdésed, megjegyzésed van, kérünk velük vedd fel a kapcsolatot.

2022-11-27
  • HIRUDOTERÁPIA TANFOLYAM- 2 napos népi pióca képzés

    2022-11-27  10:00 - 17:00


  • ADVENTI GYERTYAGYÚJTÁS

    2022-11-27  15:00 - 19:00

    https://www.facebook.com/events/851579165876835/

    Gyújtsuk meg közösen vasárnaponként, a város adventi koszorúján a gyertyát a Magyar Földrajzi Múzeum kertjében!


  • Stresszoldó hangfürdő hazavihető meglepetés aromaterápiás illóolajjal

    2022-11-27  16:00 - 17:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/6168212043212591/

    Lazító-relaxáló hangfürdő tibeti hangtálakkal, stresszoldás aromaterápiával is megtámogatottan.
    A hangtálak csodás hangjait, rezgéseit a rezonancia elve alapján könnyen átveszi az emberi test. E rezgések hatására nő az energiaszintünk, a vitalitásunk, kioldódnak a fizikai és mentális problémákat okozó energiablokkok. A hangterápia alatt előidézett, átélt théta állapotban az öngyógyító folyamataink a legaktívabbak.
    A hangrezgések jótékony hatásai belső hitünktől függetlenek; a testünk közel háromnegyede víz, s e közvetítő közeg a hang által generált rezgésekben valamennyi sejtünket "megfürdeti", energetizálja, tisztítja, visszaállítja az egészségestől eltérő rezgésüket.
    A terápiás hatású tiszta, CPTG minősítésű nyugtató, feszültségoldó illóolajok belélegezve (is) bizonyítottan csökkentik a stres...


  • VASÁRNAPI stresszoldó jóga hangtálas relaxációval - CSAK BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022-11-27  16:00 - 17:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/2054729001380660/

    A hét zárásaként klasszikus, hosszú kitartásos yin jógával várlak Benneteket.
    Fókuszban az ászanák, valamint a tested és a belső folyamataid megfigyelése, tudatosítása áll.
    Nincsenek nyakatekert mozdulatok, a jóga igazi célja nem ez. Kezdőket is nagy szeretettel várunk!
    Az órát hangtálas relaxációval zárjuk.


2022-11-28
  • HÉTFŐ KORAESTI SZEMÉLYES kismamajóga hangtálas relaxációval

    2022-11-28  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/638547471008677/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.


2022-11-29
  • 3-1-2 Meridiántorna

    2022-11-29  08:00 - 09:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/406244784710813/

    A kínai egészségfelfogás az un. akupunktúrás meridiánok létén alapszik.Betegség állapotában a meridiánban elakad az energia.
    a "3-1-2" meridián gyakorlatok végzésével oldjuk ezeket a blokkokat.
    A "3" arra utal, hogy három meridián-ponton akupresszúrázzuk magunkat.
    Az "1" jelentése a hasunkról szól, fekvő vagy álló helyzetben hasi légzést kell naponta végezni.
    Végül a "2" a lábaink erejének a próbája, fizikai mozgás, akár helyben guggolás végzése is naponta szükséges.


  • Vízszolgáltatás szünetel

    2022-11-29  09:00 - 15:00


  • Gyermekjóga 5-10 éveseknek

    2022-11-29  17:00 - 17:45
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1003625426972241/

    Mi az a gyerekjóga:
    A gyerekjóga egy olyan érzelemközpontú mozgásforma, amelynek minden egyes pillanatát átszövi a mese és a játékosság. Célja a gyerekek mozgásigényének kielégítése, érzelmi intelligenciájának fejlesztése. A rendszeres gyerekjóga foglalkozások testi, lelki és szellemi szinten egyaránt megalapozzák a gyerekek egészséges életét, segítenek a feszültség, a stressz és az elfojtott érzelmek oldásában, erősítik az immunrendszert, növelik a vitalitást.


  • Érdi Horvát Önkormányzat közmeghallgatás

    2022-11-29  17:30 - 18:30


  • Gerincjóga

    2022-11-29  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/383840027246454/

    A hatha jóga testtartásaiból kiinduló gerincjóga olyan modern mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő alap gyakorlatsorokkal. A gerincjóga a teljes fizikumot kezeli módszeresen, hatékonyan támogatja és kiegészíti a személyre szabott, célirányos gyógyító eljárásokat


  • Zumba Zsolttal

    2022-11-29  18:30 - 19:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/464056428929358/

    Szereted a latin ritmusokat? Szeretsz táncolni? Akkor ott a helyed a Zumba Fitness órán!
    Szuper zenék, még szuperebb hangulattal.
    Kis törülközőt és folyadékot hozz magaddal!
    Az első óra INGYENES!


2022-11-30
  • Senior torna

    2022-11-30  08:30 - 09:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/466152605405824/

    Senior torna szerdánként és péntekenként 8:30-tól Érden a Parkvárosi Közösségi házban.
    Egész testet átmozgató, kellemes, alacsony intenzitású torna, mely megkönnyíti a mindennapi tevékenységek végzését, javítja a közérzetet, segít a csontritkulás, a demencia megelőzésében. Célja az ízületi funkcióknak, az izmok rugalmasságának, ellenálló képességének és erejének megőrzése/fejlesztése.
    Az idősek mellett ajánljuk még kezdőknek, szülés és hosszú kihagyás után visszatérőknek, túlsúlyos vendégeknek, mindenkinek, aki át szeretné mozgatni a testét.


  • KEREKÍTŐ Zenés-Mondókás-Táncos Móka és Kerekítő Manó Torna

    2022-11-30  10:00 - 11:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/1544846112613234/

    10:00-10:30 KEREKÍTŐ MONDÓKÁS MÓKA (0-3 éves korig)
    Ölbeli játékokkal, élő népzenével, citera- és furulyamuzsikával, népdalokkal, kacagtató népi mondókákkal, cirógatókkal, lovagoltatókkal, hangutánzókkal, csiklandozókkal, hintáztatókkal, reptetőkkel, sétáltatókkal és babás néptánccal.
    10:45-11:30 KEREKÍTŐ BÁBOS TORNA (1-3 éves korig)
    Kerekítő Manó jeles-és hétköznapi röpke bábjeleneteivel, ejtőernyős játék kislabdákkal, sok-sok mozgással, vidám élő zeneszóval, népdalokkal, mondókával, tornaszeres játéktérrel és sok-sok közösségi játékélménnyel.
    Vezeti: Kucsera Klára
    Népi játék-, néptáncpedagógus, énekes, hagyományismeret sz. tanító,
    Kerekítő baba-mama és Így tedd rá! ovis néptánc, Babamasszázs oktató
    E-mail: kucseraklara@t-online.hu
    Tel: 06 (20) 418-6689 (esti órákban)


  • SZERDA DÉLELŐTTI kismamajóga hangtálas relaxációval - CSAK BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022-11-30  10:30 - 11:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/5202363656556727/

    Kismamajóga hangtálas relaxációval
    Ami jó a mamának, az a babának is.

    Kíméletes nyújtások, erősítések a várandósság élményének a legteljesebb megélése és szépsége érdekében, lelki feltöltődés, ráhangolódás a csodaszép szülésélményre... A végén hangtálas relaxációval.
    A szülés utáni gyorsabb regenerációra és a kicsit kikapcsolódni vágyó anyukákat is nagy szeretettel várjuk!
    Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, AMM-terapeuta


  • Szenior örömtánc

    2022-11-30  13:30 - 14:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/836189217377379/

    TÁNCOLNI VÁGYÓ
    50 FELETTIEKNEK!
    Fülbemászó dallamokra, az életkorhoz igazodó, speciális koreográfiák a memória és az izmok karbantartásáért.
    A jó hangulat és a vidámság garantált, a tánc öröme kortalan!
    Ide nem kell előzetes tánctudás, sem táncpartner, egyedül is lehet jönni!


  • Így tedd rá! - népi játék és néptánc óvodás korú gyerekeknek

    2022-11-30  16:00 - 17:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/1373292500080331/

    Magyarország vezető népi játék – néptáncmódszertani programja
    2010 óta a játékban, dalban, táncban gazdag mindennapokért!
    Az Így tedd rá! márkanév mára szerteágazóvá vált.
    A játékok évszázadokon át segítették a gyerekeket az életre való felkészülésben. Ha jól nyúlunk hozzá ehhez az örökséghez, a ma gyerekeinek is épp olyan jó játékos tanulási élményt közvetíthetünk. A program központi kulcsszavai: hagyomány, érték, élmény, közösség, játékos mozgásfejlesztés.
    Oktató: Kucsera Klári gyermek néptánc pedagógus, népdalénekes, Így tedd rá! és Kerekítő foglalkozásvezető
    Bejelentkezés: kucseraklara@t-online.hu


  • Tartásjavító gerinctréning

    2022-11-30  17:00 - 18:00
    Olívia Tánc - és Mozgásstúdió

    https://www.facebook.com/events/664445051702715/

    A gerincünknek két nagyon fontos feladata van, egyszerre kell stabilnak és rugalmasnak is lennie. Ha rendeltetésének megfelelően használnánk, akkor nagyon sokáig kiszolgálna minket, azonban a megváltozott, főként ülőéletmódunk miatt nagyon sok egyoldalú terhelés hárul rá, amit korunk embere jellemzően nem kompenzál megfelelően, így a hát- és derékfájás népbetegséggé vált.
    A kor előrehaladtával csökken a gerincünk rugalmassága, szilárdsága és mozgékonysága is.
    A tartásjavító gerinctorna (valamint a Pilates gyakorlatai is) különösen alkalmasak ezeknek az egyoldalú terheléseknek a kompenzálására, növeli testünk rugalmasságát és stabilitását is.


2022-12-01
  • Mozgásfejlesztő baba-mama jóga - CSAK bejelentkezéssel!

    2022-12-01  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/783799309718719/

    A baba-mama jóga remek lehetőség az anyukáknak, hogy visszanyerjék szülés előtti alakjukat, kondíciójukat.
    A jógapózok fejlesztik a baba mozgás- és térérzékelését, jótékonyan hozzájárulnak, mind testi, mind pedig értelmi képességeik fejlődéséhez.
    A jóga foglalkozás egyrészt a baba masszírozásából, játékos foglalkoztatásából áll, másrészt a mama testgyakorlataiból, melynek a baba is aktív résztvevője. Továbbá légző gyakorlatok, gátizomtorna, és relaxáció teszi még színesebbé az órákat.
    A baba-mama jóga 6 hetes és 8-9 hónapos kor közötti babáknak javasolt.


  • Ringató- Vedd ölbe, ringasd, énekelj!

    2022-12-01  09:00 - 10:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/389442773295448/

    Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!
    Kisgyermekkori zenei nevelés a születéstől a kodályi elvek alapján.
    A foglalkozást Rozványi Beáta vezeti.
    Egymást követően két foglalkozás kerül megrendezésre 9:00 és 9:45 órai kezdéssel.


  • Rhyme Time angol zenebölcsi Érden

    2022-12-01  10:30 - 11:00
    Mandalaliget


  • LEGO délután

    2022-12-01  16:30 - 18:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/1324775144992261/

    Fedezzük fel együtt a tudományos világot, felejhetetlen mozgómodellek csodálatos élményén keresztül.Foglalkozásainkon építs egyszerű robotokat, járműveket és egyéb mozgó szerkezeteket!
    Hazafi-Gál Zsuzsanna and36303698706
    zsuzsanna.hazafigal@youngenginerers.hu


  • Mozgásfejlesztő mesés jóga 4-6 éveseknek

    2022-12-01  16:30 - 17:15
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/774588426936303/

    A gyerekjóga tartásjavító hatásán túl fejleszti az idegrendszert, a koncentrációt, a testtudatot, javítja a mozgáskoordinációt, lelki síkon erősíti a kitartást, feszültségoldó, elősegíti a mentális egészséget.


2022-12-02
  • Senior torna

    2022-12-02  08:30 - 09:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/466152632072488/

    Senior torna szerdánként és péntekenként 8:30-tól Érden a Parkvárosi Közösségi házban.
    Egész testet átmozgató, kellemes, alacsony intenzitású torna, mely megkönnyíti a mindennapi tevékenységek végzését, javítja a közérzetet, segít a csontritkulás, a demencia megelőzésében. Célja az ízületi funkcióknak, az izmok rugalmasságának, ellenálló képességének és erejének megőrzése/fejlesztése.
    Az idősek mellett ajánljuk még kezdőknek, szülés és hosszú kihagyás után visszatérőknek, túlsúlyos vendégeknek, mindenkinek, aki át szeretné mozgatni a testét.


  • Pamacsoló Pamacska - kreatív foglalkozás kisgyermekeknek

    2022-12-02  10:00 - 10:50
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/841772063499367/

    A foglalkozásokról...

    ♫️ komplex, kreatív

    fejlesztő foglalkozások

    1,5-3 éves gyerekeknek

    Érden és környékén.
    Festünk, gyurmázunk, mondókázunk, dalolunk, anya biztonságos közelségében és Pamacska, a macska társaságában. A közös alkotás során a gyermek közösségi élményt kap, játékosan fejlődik finommotorikája és anyanyelvi képességei. Eközben észrevétlenül nő az önbizalma, javul a figyelme, az emlékezete és rengeteg tapasztalatot szerez a világról. Célom, hogy megkönnyítsem három éves korában az óvodába lépését.
    Időtartam: kb. 40-50 perces.
    - A foglalkozásokra minden alkalommal be kell jelentkezni előre 1-2 nappal. Az oka az, hogy kis csoporttal férünk csak be a felkínált termekbe, illetve biztosítanom kell minden résztvevő gyermek számára az alapanyagot. Emiatt viszont azt is kérem, hogy ha valaki mégsem jön, azt lehetőleg mondja le...


  • 3-1-2 Meridiántorna

    2022-12-02  14:00 - 15:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/406244808044144/

    A kínai egészségfelfogás az un. akupunktúrás meridiánok létén alapszik.Betegség állapotában a meridiánban elakad az energia.
    a "3-1-2" meridián gyakorlatok végzésével oldjuk ezeket a blokkokat.
    A "3" arra utal, hogy három meridián-ponton akupresszúrázzuk magunkat.
    Az "1" jelentése a hasunkról szól, fekvő vagy álló helyzetben hasi légzést kell naponta végezni.
    Végül a "2" a lábaink erejének a próbája, fizikai mozgás, akár helyben guggolás végzése is naponta szükséges.


2022-12-03
  • Mikulás- autizmusbarát Mikulás

    2022-12-03  14:00 - 19:00
    Szikra Tehetséggondozó Egyesület


  • Poly Art és KÉK közösség kiállítása

    2022-12-03  15:00 - 16:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/396267252645857

    Idén is bemutatja alkotásait a Poly-Art Alapítvány és a Képzőművészek Érdi Közössége (a KÉK), melyre ezúttal is szertetettel várjuk!
    ---------------------------------------------------
    Megnyitó 2022 december 3-án szombaton 15 órakor a Parkvárosi Közösségi Házban (2030 Érd, Gépész u. 14.)
    ---------------------------------------------------
    A kiállítást megnyitja Ilka Gábor szobrászművész. Zongorán közreműködik Gábor.
    ---------------------------------------------------
    A kiállítás megtekinthető 2023. január 12-éig.
    ---------------------------------------------------
    http://www.poly-art.hu


  • Adventi készülődés - családi délután

    2022-12-03  16:00 - 18:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/444404547838906/

    Családi délutánunkon kézműveskedünk, apró meglepetéseket, képeslapokat készítünk. Beszélgetünk, pár órát nyugalomban, békességben töltünk. Egyedül is jöhetsz, vagy gyerekekkel, ahogy neked jól esik.


2022-12-04
  • Pattanj lóra a Mikulással Simonpusztán!

    2022-12-04  11:00 - 12:00

    https://www.facebook.com/events/5827835433949682/

    12. 04. vasárnap - Pattanj lóra a Mikulással


  • GARÁZSVÁSÁROK VASÁRNAPJA

    2022-12-04  12:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/463060105964086/

    >>> OLVASD EL! <<<
    Szívesen kipakolnád a már nem használt, de még jó dolgaidat?
    Kezdődik a suli és az óvoda, és még kéne egy csomó minden a gyerekeknek? Dedember 04-én déltől sötétedésig meghirdetjük a nyáron olyan nagy sikert aratott Garázsvásárok vasárnapját!
    Sétáljatok körbe gyerekkel, kutyával és némi készpénzzel, vásároljatok apró játékokat a gyerekektől, lessetek be a szomszédság garázsaiba és vásároljatok klassz holmikat!
    Csereberéljetek a szomszédsággal, beszélgessetek el és ismerjétek meg a környéken élőket, igyetok egy forró teát egymásnál.


  • Manó Napi Vigadalom

    2022-12-04  13:00 - 19:00

    https://www.facebook.com/events/1280119215887319/

    ÉRDNYUGAT EGYESÜLET szervezésében:
    Kedves kis- és felnőtt MANÓIM!
    December 04-én, vasárnap 13-19 h között hagyomány teremtő VIGADALOMMAL ünneplünk Benneteket a Fundoklia téren és átadjuk első ajándékainkat a gyerekeknek!


  • ADVENTI GYERTYAGYÚJTÁS

    2022-12-04  15:00 - 19:00

    https://www.facebook.com/events/851579159210169/

    Gyújtsuk meg közösen vasárnaponként, a város adventi koszorúján a gyertyát a Magyar Földrajzi Múzeum kertjében!


  • VASÁRNAPI stresszoldó jóga hangtálas relaxációval - CSAK BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022-12-04  16:00 - 17:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/2054729018047325/

    A hét zárásaként klasszikus, hosszú kitartásos yin jógával várlak Benneteket.
    Fókuszban az ászanák, valamint a tested és a belső folyamataid megfigyelése, tudatosítása áll.
    Nincsenek nyakatekert mozdulatok, a jóga igazi célja nem ez. Kezdőket is nagy szeretettel várunk!
    Az órát hangtálas relaxációval zárjuk.


2022-12-05
  • HÉTFŐ KORAESTI SZEMÉLYES kismamajóga hangtálas relaxációval

    2022-12-05  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/638547477675343/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.


2022-12-06
  • 3-1-2 Meridiántorna

    2022-12-06  08:00 - 09:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/406244791377479/

    A kínai egészségfelfogás az un. akupunktúrás meridiánok létén alapszik.Betegség állapotában a meridiánban elakad az energia.
    a "3-1-2" meridián gyakorlatok végzésével oldjuk ezeket a blokkokat.
    A "3" arra utal, hogy három meridián-ponton akupresszúrázzuk magunkat.
    Az "1" jelentése a hasunkról szól, fekvő vagy álló helyzetben hasi légzést kell naponta végezni.
    Végül a "2" a lábaink erejének a próbája, fizikai mozgás, akár helyben guggolás végzése is naponta szükséges.


  • Karbantartás, áramszünet

    2022-12-06  09:00 - 14:00

    https://www.eon.hu/pestmegyeihalozat/tudnivalok/energiakozeli-informaciok/tervezett-aramszunetek.html

    Érd érintett területek:
    Irma utca 1 - 6
    Irma utca 231721
    Irma utca 231742
    Izabella utca 1
    Izabella utca 8 - 14
    Johanna utca 1 - 11
    Johanna utca 14
    Johanna utca 18 - 20
    Almafa utca 2 - 7
    Almafa utca 10 - 11
    Bajcsy-Zsilinszky utca 59
    Bajcsy-Zsilinszky utca 63 - 84
    Bajcsy-Zsilinszky utca 88 - 100
    Bikszádi utca 2
    Brassói utca 2
    Bükki utca 1
    Cserhalmi utca 2 - 6
    Rozsnyói utca 22
    Bükki utca 2 - 11
    Rozsnyói utca 1 - 11


  • MESEBELI ÁLOM - a Csodavilág zenekar mikulásváró koncertje

    2022-12-06  16:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/3494866034068460/

    A zenés meseutazás során, a közkedvelt hazai örökzöldek mellett, felcsendülnek a Csodavilág saját szerzeményei is. Napjainkban szinte kikerülhetetlen az interakció, ezért a zenekar műsoraiban nagy hangsúlyt fektet arra, hogy a gyerekek tevőlegesen is részesei legyenek az előadásnak. Örömmel vonják be őket az éneklésbe, olykor egy – egy játékba. Természetesen a szülők, nagyszülők, felnőtt kísérők sem maradnak feladat nélkül.


  • Gyermekjóga 5-10 éveseknek

    2022-12-06  17:00 - 17:45
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1003625450305572/

    Mi az a gyerekjóga:
    A gyerekjóga egy olyan érzelemközpontú mozgásforma, amelynek minden egyes pillanatát átszövi a mese és a játékosság. Célja a gyerekek mozgásigényének kielégítése, érzelmi intelligenciájának fejlesztése. A rendszeres gyerekjóga foglalkozások testi, lelki és szellemi szinten egyaránt megalapozzák a gyerekek egészséges életét, segítenek a feszültség, a stressz és az elfojtott érzelmek oldásában, erősítik az immunrendszert, növelik a vitalitást.


  • TALÁLKOZZ A MIKULÁSSAL!

    2022-12-06  17:00 - 18:00
    További információ

    https://www.facebook.com/events/515611433820864/

    Gyere el hozzánk a Parkvárosi Közösségi Házba december 6-án, hogy legyen egy közös képed a Mikulással!


  • Gerincjóga

    2022-12-06  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/383840057246451/

    A hatha jóga testtartásaiból kiinduló gerincjóga olyan modern mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő alap gyakorlatsorokkal. A gerincjóga a teljes fizikumot kezeli módszeresen, hatékonyan támogatja és kiegészíti a személyre szabott, célirányos gyógyító eljárásokat


  • Zumba Zsolttal

    2022-12-06  18:30 - 19:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/464056338929367/

    Szereted a latin ritmusokat? Szeretsz táncolni? Akkor ott a helyed a Zumba Fitness órán!
    Szuper zenék, még szuperebb hangulattal.
    Kis törülközőt és folyadékot hozz magaddal!
    Az első óra INGYENES!


2022-12-07
  • Senior torna

    2022-12-07  08:30 - 09:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/466152538739164/

    Senior torna szerdánként és péntekenként 8:30-tól Érden a Parkvárosi Közösségi házban.
    Egész testet átmozgató, kellemes, alacsony intenzitású torna, mely megkönnyíti a mindennapi tevékenységek végzését, javítja a közérzetet, segít a csontritkulás, a demencia megelőzésében. Célja az ízületi funkcióknak, az izmok rugalmasságának, ellenálló képességének és erejének megőrzése/fejlesztése.
    Az idősek mellett ajánljuk még kezdőknek, szülés és hosszú kihagyás után visszatérőknek, túlsúlyos vendégeknek, mindenkinek, aki át szeretné mozgatni a testét.


  • SZERDA DÉLELŐTTI kismamajóga hangtálas relaxációval - CSAK BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022-12-07  10:30 - 11:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/5202363659890060/

    Kismamajóga hangtálas relaxációval
    Ami jó a mamának, az a babának is.

    Kíméletes nyújtások, erősítések a várandósság élményének a legteljesebb megélése és szépsége érdekében, lelki feltöltődés, ráhangolódás a csodaszép szülésélményre... A végén hangtálas relaxációval.
    A szülés utáni gyorsabb regenerációra és a kicsit kikapcsolódni vágyó anyukákat is nagy szeretettel várjuk!
    Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, AMM-terapeuta


  • Szenior örömtánc

    2022-12-07  13:30 - 14:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/836189157377385/

    TÁNCOLNI VÁGYÓ
    50 FELETTIEKNEK!
    Fülbemászó dallamokra, az életkorhoz igazodó, speciális koreográfiák a memória és az izmok karbantartásáért.
    A jó hangulat és a vidámság garantált, a tánc öröme kortalan!
    Ide nem kell előzetes tánctudás, sem táncpartner, egyedül is lehet jönni!


  • Így tedd rá! - népi játék és néptánc óvodás korú gyerekeknek

    2022-12-07  16:00 - 17:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/1373292423413672/

    Magyarország vezető népi játék – néptáncmódszertani programja
    2010 óta a játékban, dalban, táncban gazdag mindennapokért!
    Az Így tedd rá! márkanév mára szerteágazóvá vált.
    A játékok évszázadokon át segítették a gyerekeket az életre való felkészülésben. Ha jól nyúlunk hozzá ehhez az örökséghez, a ma gyerekeinek is épp olyan jó játékos tanulási élményt közvetíthetünk. A program központi kulcsszavai: hagyomány, érték, élmény, közösség, játékos mozgásfejlesztés.
    Oktató: Kucsera Klári gyermek néptánc pedagógus, népdalénekes, Így tedd rá! és Kerekítő foglalkozásvezető
    Bejelentkezés: kucseraklara@t-online.hu


2022-12-08
  • Mozgásfejlesztő baba-mama jóga - CSAK bejelentkezéssel!

    2022-12-08  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/783799283052055/

    A baba-mama jóga remek lehetőség az anyukáknak, hogy visszanyerjék szülés előtti alakjukat, kondíciójukat.
    A jógapózok fejlesztik a baba mozgás- és térérzékelését, jótékonyan hozzájárulnak, mind testi, mind pedig értelmi képességeik fejlődéséhez.
    A jóga foglalkozás egyrészt a baba masszírozásából, játékos foglalkoztatásából áll, másrészt a mama testgyakorlataiból, melynek a baba is aktív résztvevője. Továbbá légző gyakorlatok, gátizomtorna, és relaxáció teszi még színesebbé az órákat.
    A baba-mama jóga 6 hetes és 8-9 hónapos kor közötti babáknak javasolt.


  • Ringató- Vedd ölbe, ringasd, énekelj!

    2022-12-08  09:00 - 10:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/389442776628781/

    Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!
    Kisgyermekkori zenei nevelés a születéstől a kodályi elvek alapján.
    A foglalkozást Rozványi Beáta vezeti.
    Egymást követően két foglalkozás kerül megrendezésre 9:00 és 9:45 órai kezdéssel.


  • Rhyme Time angol zenebölcsi Érden

    2022-12-08  10:30 - 11:00
    Mandalaliget


  • LEGO délután

    2022-12-08  16:30 - 18:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/1324775168325592/

    Fedezzük fel együtt a tudományos világot, felejhetetlen mozgómodellek csodálatos élményén keresztül.Foglalkozásainkon építs egyszerű robotokat, járműveket és egyéb mozgó szerkezeteket!
    Hazafi-Gál Zsuzsanna and36303698706
    zsuzsanna.hazafigal@youngenginerers.hu


  • Mozgásfejlesztő mesés jóga 4-6 éveseknek

    2022-12-08  16:30 - 17:15
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/774588436936302/

    A gyerekjóga tartásjavító hatásán túl fejleszti az idegrendszert, a koncentrációt, a testtudatot, javítja a mozgáskoordinációt, lelki síkon erősíti a kitartást, feszültségoldó, elősegíti a mentális egészséget.


  • Zumba Zsolttal

    2022-12-08  18:30 - 19:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/464056345596033/

    Szereted a latin ritmusokat? Szeretsz táncolni? Akkor ott a helyed a Zumba Fitness órán!
    Szuper zenék, még szuperebb hangulattal.
    Kis törülközőt és folyadékot hozz magaddal!
    Az első óra INGYENES!


2022-12-09
  • Senior torna

    2022-12-09  08:30 - 09:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/466152525405832/

    Senior torna szerdánként és péntekenként 8:30-tól Érden a Parkvárosi Közösségi házban.
    Egész testet átmozgató, kellemes, alacsony intenzitású torna, mely megkönnyíti a mindennapi tevékenységek végzését, javítja a közérzetet, segít a csontritkulás, a demencia megelőzésében. Célja az ízületi funkcióknak, az izmok rugalmasságának, ellenálló képességének és erejének megőrzése/fejlesztése.
    Az idősek mellett ajánljuk még kezdőknek, szülés és hosszú kihagyás után visszatérőknek, túlsúlyos vendégeknek, mindenkinek, aki át szeretné mozgatni a testét.


  • Pamacsoló Pamacska - kreatív foglalkozás kisgyermekeknek

    2022-12-09  10:00 - 10:50
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/841772070166033/

    A foglalkozásokról...

    ♫️ komplex, kreatív

    fejlesztő foglalkozások

    1,5-3 éves gyerekeknek

    Érden és környékén.
    Festünk, gyurmázunk, mondókázunk, dalolunk, anya biztonságos közelségében és Pamacska, a macska társaságában. A közös alkotás során a gyermek közösségi élményt kap, játékosan fejlődik finommotorikája és anyanyelvi képességei. Eközben észrevétlenül nő az önbizalma, javul a figyelme, az emlékezete és rengeteg tapasztalatot szerez a világról. Célom, hogy megkönnyítsem három éves korában az óvodába lépését.
    Időtartam: kb. 40-50 perces.
    - A foglalkozásokra minden alkalommal be kell jelentkezni előre 1-2 nappal. Az oka az, hogy kis csoporttal férünk csak be a felkínált termekbe, illetve biztosítanom kell minden résztvevő gyermek számára az alapanyagot. Emiatt viszont azt is kérem, hogy ha valaki mégsem jön, azt lehetőleg mondja le...


  • 3-1-2 Meridiántorna

    2022-12-09  14:00 - 15:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/406244788044146/

    A kínai egészségfelfogás az un. akupunktúrás meridiánok létén alapszik.Betegség állapotában a meridiánban elakad az energia.
    a "3-1-2" meridián gyakorlatok végzésével oldjuk ezeket a blokkokat.
    A "3" arra utal, hogy három meridián-ponton akupresszúrázzuk magunkat.
    Az "1" jelentése a hasunkról szól, fekvő vagy álló helyzetben hasi légzést kell naponta végezni.
    Végül a "2" a lábaink erejének a próbája, fizikai mozgás, akár helyben guggolás végzése is naponta szükséges.


2022-12-10
  • Magyarok Érdi Vására

    2022-12-10  09:00 - 13:00


  • Érd-Ófalu - Balkáni-rác séta - Borkóstolóval és balkáni ebéddel

    2022-12-10  09:00 - 13:30
    Érd-Óváros

    https://www.facebook.com/events/243342737890430

    Az Experience Balkan csapata (a Balkán Hív Egyesület) 2022. december 10-én (szombaton) Érd-Ófaluban ismét megrendezi balkáni (rác) és helytörténeti sétáját. A különleges hangulatú városrész felfedezése utána balkáni agapét (közös ebédet) szervezünk, melynek keretében megkóstoljuk a finom helyi borokat is, illetve megismerjük az érdi pincesort is.


  • Társasjáték szombat

    2022-12-10  14:00 - 18:00

    https://www.facebook.com/events/1289878035184406/

    “Az élet játék, melyet játszani kell!
    Én is játszanék, de nincs kivel.
    Most éreztem, hogy mindig terád vártam.
    Kérlek, légy te a játszótársam!”


  • Ünnepek előtti feltöltődés

    2022-12-10  16:00 - 18:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1094934298051127/

    Ezen a délutánon közös utazásra hívlak benneteket. Rövid alkotás után beszélgetünk az év végén ránk váró ünnepekről, az ünnepekkel kapcsolatos emlékeinkről, álmainkról, vágyainkról és akár a félelmeinkről is.


2022-12-11
  • ADVENTI GYERTYAGYÚJTÁS

    2022-12-11  15:00 - 19:00

    https://www.facebook.com/events/851579155876836/

    Gyújtsuk meg közösen vasárnaponként, a város adventi koszorúján a gyertyát a Magyar Földrajzi Múzeum kertjében!


  • VASÁRNAPI stresszoldó jóga hangtálas relaxációval - CSAK BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022-12-11  16:00 - 17:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/2054729014713992/

    A hét zárásaként klasszikus, hosszú kitartásos yin jógával várlak Benneteket.
    Fókuszban az ászanák, valamint a tested és a belső folyamataid megfigyelése, tudatosítása áll.
    Nincsenek nyakatekert mozdulatok, a jóga igazi célja nem ez. Kezdőket is nagy szeretettel várunk!
    Az órát hangtálas relaxációval zárjuk.


2022-12-12
  • HÉTFŐ KORAESTI SZEMÉLYES kismamajóga hangtálas relaxációval

    2022-12-12  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/638547501008674/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.


2022-12-13
  • 3-1-2 Meridiántorna

    2022-12-13  08:00 - 09:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/406244724710819/

    A kínai egészségfelfogás az un. akupunktúrás meridiánok létén alapszik.Betegség állapotában a meridiánban elakad az energia.
    a "3-1-2" meridián gyakorlatok végzésével oldjuk ezeket a blokkokat.
    A "3" arra utal, hogy három meridián-ponton akupresszúrázzuk magunkat.
    Az "1" jelentése a hasunkról szól, fekvő vagy álló helyzetben hasi légzést kell naponta végezni.
    Végül a "2" a lábaink erejének a próbája, fizikai mozgás, akár helyben guggolás végzése is naponta szükséges.


  • Gyermekjóga 5-10 éveseknek

    2022-12-13  17:00 - 17:45
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1003625443638906/

    Mi az a gyerekjóga:
    A gyerekjóga egy olyan érzelemközpontú mozgásforma, amelynek minden egyes pillanatát átszövi a mese és a játékosság. Célja a gyerekek mozgásigényének kielégítése, érzelmi intelligenciájának fejlesztése. A rendszeres gyerekjóga foglalkozások testi, lelki és szellemi szinten egyaránt megalapozzák a gyerekek egészséges életét, segítenek a feszültség, a stressz és az elfojtott érzelmek oldásában, erősítik az immunrendszert, növelik a vitalitást.


  • Gerincjóga

    2022-12-13  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/383840050579785/

    A hatha jóga testtartásaiból kiinduló gerincjóga olyan modern mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő alap gyakorlatsorokkal. A gerincjóga a teljes fizikumot kezeli módszeresen, hatékonyan támogatja és kiegészíti a személyre szabott, célirányos gyógyító eljárásokat


  • Zumba Zsolttal

    2022-12-13  18:30 - 19:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/464056382262696/

    Szereted a latin ritmusokat? Szeretsz táncolni? Akkor ott a helyed a Zumba Fitness órán!
    Szuper zenék, még szuperebb hangulattal.
    Kis törülközőt és folyadékot hozz magaddal!
    Az első óra INGYENES!


2022-12-14
  • Senior torna

    2022-12-14  08:30 - 09:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/466152638739154/

    Senior torna szerdánként és péntekenként 8:30-tól Érden a Parkvárosi Közösségi házban.
    Egész testet átmozgató, kellemes, alacsony intenzitású torna, mely megkönnyíti a mindennapi tevékenységek végzését, javítja a közérzetet, segít a csontritkulás, a demencia megelőzésében. Célja az ízületi funkcióknak, az izmok rugalmasságának, ellenálló képességének és erejének megőrzése/fejlesztése.
    Az idősek mellett ajánljuk még kezdőknek, szülés és hosszú kihagyás után visszatérőknek, túlsúlyos vendégeknek, mindenkinek, aki át szeretné mozgatni a testét.


  • KEREKÍTŐ Zenés-Mondókás-Táncos Móka és Kerekítő Manó Torna

    2022-12-14  10:00 - 11:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/1544846125946566/

    10:00-10:30 KEREKÍTŐ MONDÓKÁS MÓKA (0-3 éves korig)
    Ölbeli játékokkal, élő népzenével, citera- és furulyamuzsikával, népdalokkal, kacagtató népi mondókákkal, cirógatókkal, lovagoltatókkal, hangutánzókkal, csiklandozókkal, hintáztatókkal, reptetőkkel, sétáltatókkal és babás néptánccal.
    10:45-11:30 KEREKÍTŐ BÁBOS TORNA (1-3 éves korig)
    Kerekítő Manó jeles-és hétköznapi röpke bábjeleneteivel, ejtőernyős játék kislabdákkal, sok-sok mozgással, vidám élő zeneszóval, népdalokkal, mondókával, tornaszeres játéktérrel és sok-sok közösségi játékélménnyel.
    Vezeti: Kucsera Klára
    Népi játék-, néptáncpedagógus, énekes, hagyományismeret sz. tanító,
    Kerekítő baba-mama és Így tedd rá! ovis néptánc, Babamasszázs oktató
    E-mail: kucseraklara@t-online.hu
    Tel: 06 (20) 418-6689 (esti órákban)


  • SZERDA DÉLELŐTTI kismamajóga hangtálas relaxációval - CSAK BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022-12-14  10:30 - 11:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/5202363679890058/

    Kismamajóga hangtálas relaxációval
    Ami jó a mamának, az a babának is.

    Kíméletes nyújtások, erősítések a várandósság élményének a legteljesebb megélése és szépsége érdekében, lelki feltöltődés, ráhangolódás a csodaszép szülésélményre... A végén hangtálas relaxációval.
    A szülés utáni gyorsabb regenerációra és a kicsit kikapcsolódni vágyó anyukákat is nagy szeretettel várjuk!
    Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, AMM-terapeuta


  • Szenior örömtánc

    2022-12-14  13:30 - 14:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/836189167377384/

    TÁNCOLNI VÁGYÓ
    50 FELETTIEKNEK!
    Fülbemászó dallamokra, az életkorhoz igazodó, speciális koreográfiák a memória és az izmok karbantartásáért.
    A jó hangulat és a vidámság garantált, a tánc öröme kortalan!
    Ide nem kell előzetes tánctudás, sem táncpartner, egyedül is lehet jönni!


  • Így tedd rá! - népi játék és néptánc óvodás korú gyerekeknek

    2022-12-14  16:00 - 17:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/1373292496746998/

    Magyarország vezető népi játék – néptáncmódszertani programja
    2010 óta a játékban, dalban, táncban gazdag mindennapokért!
    Az Így tedd rá! márkanév mára szerteágazóvá vált.
    A játékok évszázadokon át segítették a gyerekeket az életre való felkészülésben. Ha jól nyúlunk hozzá ehhez az örökséghez, a ma gyerekeinek is épp olyan jó játékos tanulási élményt közvetíthetünk. A program központi kulcsszavai: hagyomány, érték, élmény, közösség, játékos mozgásfejlesztés.
    Oktató: Kucsera Klári gyermek néptánc pedagógus, népdalénekes, Így tedd rá! és Kerekítő foglalkozásvezető
    Bejelentkezés: kucseraklara@t-online.hu


2022-12-15
  • Mozgásfejlesztő baba-mama jóga - CSAK bejelentkezéssel!

    2022-12-15  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/783799293052054/

    A baba-mama jóga remek lehetőség az anyukáknak, hogy visszanyerjék szülés előtti alakjukat, kondíciójukat.
    A jógapózok fejlesztik a baba mozgás- és térérzékelését, jótékonyan hozzájárulnak, mind testi, mind pedig értelmi képességeik fejlődéséhez.
    A jóga foglalkozás egyrészt a baba masszírozásából, játékos foglalkoztatásából áll, másrészt a mama testgyakorlataiból, melynek a baba is aktív résztvevője. Továbbá légző gyakorlatok, gátizomtorna, és relaxáció teszi még színesebbé az órákat.
    A baba-mama jóga 6 hetes és 8-9 hónapos kor közötti babáknak javasolt.


  • Ringató- Vedd ölbe, ringasd, énekelj!

    2022-12-15  09:00 - 10:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/389442769962115/

    Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!
    Kisgyermekkori zenei nevelés a születéstől a kodályi elvek alapján.
    A foglalkozást Rozványi Beáta vezeti.
    Egymást követően két foglalkozás kerül megrendezésre 9:00 és 9:45 órai kezdéssel.


  • Rhyme Time angol zenebölcsi Érden

    2022-12-15  10:30 - 11:00
    Mandalaliget


  • LEGO délután

    2022-12-15  16:30 - 18:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/1324775178325591/

    Fedezzük fel együtt a tudományos világot, felejhetetlen mozgómodellek csodálatos élményén keresztül.Foglalkozásainkon építs egyszerű robotokat, járműveket és egyéb mozgó szerkezeteket!
    Hazafi-Gál Zsuzsanna and36303698706
    zsuzsanna.hazafigal@youngenginerers.hu


  • Mozgásfejlesztő mesés jóga 4-6 éveseknek

    2022-12-15  16:30 - 17:15
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/774588400269639/

    A gyerekjóga tartásjavító hatásán túl fejleszti az idegrendszert, a koncentrációt, a testtudatot, javítja a mozgáskoordinációt, lelki síkon erősíti a kitartást, feszültségoldó, elősegíti a mentális egészséget.


2022-12-16
  • Senior torna

    2022-12-16  08:30 - 09:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/466152512072500/

    Senior torna szerdánként és péntekenként 8:30-tól Érden a Parkvárosi Közösségi házban.
    Egész testet átmozgató, kellemes, alacsony intenzitású torna, mely megkönnyíti a mindennapi tevékenységek végzését, javítja a közérzetet, segít a csontritkulás, a demencia megelőzésében. Célja az ízületi funkcióknak, az izmok rugalmasságának, ellenálló képességének és erejének megőrzése/fejlesztése.
    Az idősek mellett ajánljuk még kezdőknek, szülés és hosszú kihagyás után visszatérőknek, túlsúlyos vendégeknek, mindenkinek, aki át szeretné mozgatni a testét.


  • Pamacsoló Pamacska - kreatív foglalkozás kisgyermekeknek

    2022-12-16  10:00 - 10:50
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/841772050166035/

    A foglalkozásokról...

    ♫️ komplex, kreatív

    fejlesztő foglalkozások

    1,5-3 éves gyerekeknek

    Érden és környékén.
    Festünk, gyurmázunk, mondókázunk, dalolunk, anya biztonságos közelségében és Pamacska, a macska társaságában. A közös alkotás során a gyermek közösségi élményt kap, játékosan fejlődik finommotorikája és anyanyelvi képességei. Eközben észrevétlenül nő az önbizalma, javul a figyelme, az emlékezete és rengeteg tapasztalatot szerez a világról. Célom, hogy megkönnyítsem három éves korában az óvodába lépését.
    Időtartam: kb. 40-50 perces.
    - A foglalkozásokra minden alkalommal be kell jelentkezni előre 1-2 nappal. Az oka az, hogy kis csoporttal férünk csak be a felkínált termekbe, illetve biztosítanom kell minden résztvevő gyermek számára az alapanyagot. Emiatt viszont azt is kérem, hogy ha valaki mégsem jön, azt lehetőleg mondja le...


  • 3-1-2 Meridiántorna

    2022-12-16  14:00 - 15:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/406244728044152/

    A kínai egészségfelfogás az un. akupunktúrás meridiánok létén alapszik.Betegség állapotában a meridiánban elakad az energia.
    a "3-1-2" meridián gyakorlatok végzésével oldjuk ezeket a blokkokat.
    A "3" arra utal, hogy három meridián-ponton akupresszúrázzuk magunkat.
    Az "1" jelentése a hasunkról szól, fekvő vagy álló helyzetben hasi légzést kell naponta végezni.
    Végül a "2" a lábaink erejének a próbája, fizikai mozgás, akár helyben guggolás végzése is naponta szükséges.


2022-12-17
  • Érdi séta, szívvel, lélekkel: keresztjeink nyomában Érd Óvárosában

    2022-12-17  14:00 - 16:00
    További információ

    https://www.facebook.com/events/2270892523087755/

    Szerintünk Érden jó sétálni, jó időt tölteni!


  • Segíts, hogy egyedül csinálhassam- Önállóság autizmusban

    2022-12-17  16:00 - 18:30
    Szikra Tehetséggondozó Egyesület- Érd

    https://www.facebook.com/events/566915051636101/

    Együtt könnyebb!
    12/6
    SZÜLŐ 2022-2511
    Szülősegítő szolgáltatások támogatása
    INGYENES!
    Gyermek felügyeletet kizárólag előre egyeztetve biztosítunk!
    Online is lehet csatlakozni!


2022-12-18
  • ADVENTI GYERTYAGYÚJTÁS

    2022-12-18  15:00 - 19:00

    https://www.facebook.com/events/851579169210168/

    Gyújtsuk meg közösen vasárnaponként, a város adventi koszorúján a gyertyát a Magyar Földrajzi Múzeum kertjében!


  • VASÁRNAPI stresszoldó jóga hangtálas relaxációval - CSAK BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022-12-18  16:00 - 17:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/2054729044713989/

    A hét zárásaként klasszikus, hosszú kitartásos yin jógával várlak Benneteket.
    Fókuszban az ászanák, valamint a tested és a belső folyamataid megfigyelése, tudatosítása áll.
    Nincsenek nyakatekert mozdulatok, a jóga igazi célja nem ez. Kezdőket is nagy szeretettel várunk!
    Az órát hangtálas relaxációval zárjuk.


  • Érdnyugati Énekszó - aranyvasárnapi közös éneklés adománygyűjtéssel

    2022-12-18  18:00 - 19:00

    https://www.facebook.com/events/962091048020135/

    Énekelni fogunk. Együtt. A Fundoklia téren, a karácsonyfa körül!


2022-12-19
  • Idősek Karácsonya 2022

    2022-12-19  14:00 - 15:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/519593760186926/

    Érd Megyei Jogú Város Idősügyi Tanácsa sok szeretettel meghívja az érdi 60 év felettieket a NemDeBár Együttes ünnepi koncertjére 2022. december 19-én, 20-án és 21-én 14 órai kezdettel a Parkvárosi Közösségi Házba (Gépész utca 14.)


  • HÉTFŐ KORAESTI SZEMÉLYES kismamajóga hangtálas relaxációval

    2022-12-19  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/638547474342010/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.


2022-12-20
  • Gyermekjóga 5-10 éveseknek

    2022-12-20  17:00 - 17:45
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1003625396972244/

    Mi az a gyerekjóga:
    A gyerekjóga egy olyan érzelemközpontú mozgásforma, amelynek minden egyes pillanatát átszövi a mese és a játékosság. Célja a gyerekek mozgásigényének kielégítése, érzelmi intelligenciájának fejlesztése. A rendszeres gyerekjóga foglalkozások testi, lelki és szellemi szinten egyaránt megalapozzák a gyerekek egészséges életét, segítenek a feszültség, a stressz és az elfojtott érzelmek oldásában, erősítik az immunrendszert, növelik a vitalitást.


  • Gerincjóga

    2022-12-20  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/383840060579784/

    A hatha jóga testtartásaiból kiinduló gerincjóga olyan modern mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő alap gyakorlatsorokkal. A gerincjóga a teljes fizikumot kezeli módszeresen, hatékonyan támogatja és kiegészíti a személyre szabott, célirányos gyógyító eljárásokat


  • Zumba Zsolttal

    2022-12-20  18:30 - 19:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/464056378929363/

    Szereted a latin ritmusokat? Szeretsz táncolni? Akkor ott a helyed a Zumba Fitness órán!
    Szuper zenék, még szuperebb hangulattal.
    Kis törülközőt és folyadékot hozz magaddal!
    Az első óra INGYENES!


2022-12-21
  • Senior torna

    2022-12-21  08:30 - 09:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/466152522072499/

    Senior torna szerdánként és péntekenként 8:30-tól Érden a Parkvárosi Közösségi házban.
    Egész testet átmozgató, kellemes, alacsony intenzitású torna, mely megkönnyíti a mindennapi tevékenységek végzését, javítja a közérzetet, segít a csontritkulás, a demencia megelőzésében. Célja az ízületi funkcióknak, az izmok rugalmasságának, ellenálló képességének és erejének megőrzése/fejlesztése.
    Az idősek mellett ajánljuk még kezdőknek, szülés és hosszú kihagyás után visszatérőknek, túlsúlyos vendégeknek, mindenkinek, aki át szeretné mozgatni a testét.


  • SZERDA DÉLELŐTTI kismamajóga hangtálas relaxációval - CSAK BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022-12-21  10:30 - 11:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/5202363663223393/

    Kismamajóga hangtálas relaxációval
    Ami jó a mamának, az a babának is.

    Kíméletes nyújtások, erősítések a várandósság élményének a legteljesebb megélése és szépsége érdekében, lelki feltöltődés, ráhangolódás a csodaszép szülésélményre... A végén hangtálas relaxációval.
    A szülés utáni gyorsabb regenerációra és a kicsit kikapcsolódni vágyó anyukákat is nagy szeretettel várjuk!
    Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, AMM-terapeuta


  • Így tedd rá! - népi játék és néptánc óvodás korú gyerekeknek

    2022-12-21  16:00 - 17:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/1373292430080338/

    Magyarország vezető népi játék – néptáncmódszertani programja
    2010 óta a játékban, dalban, táncban gazdag mindennapokért!
    Az Így tedd rá! márkanév mára szerteágazóvá vált.
    A játékok évszázadokon át segítették a gyerekeket az életre való felkészülésben. Ha jól nyúlunk hozzá ehhez az örökséghez, a ma gyerekeinek is épp olyan jó játékos tanulási élményt közvetíthetünk. A program központi kulcsszavai: hagyomány, érték, élmény, közösség, játékos mozgásfejlesztés.
    Oktató: Kucsera Klári gyermek néptánc pedagógus, népdalénekes, Így tedd rá! és Kerekítő foglalkozásvezető
    Bejelentkezés: kucseraklara@t-online.hu


2022-12-22
  • Mozgásfejlesztő baba-mama jóga - CSAK bejelentkezéssel!

    2022-12-22  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/783799313052052/

    A baba-mama jóga remek lehetőség az anyukáknak, hogy visszanyerjék szülés előtti alakjukat, kondíciójukat.
    A jógapózok fejlesztik a baba mozgás- és térérzékelését, jótékonyan hozzájárulnak, mind testi, mind pedig értelmi képességeik fejlődéséhez.
    A jóga foglalkozás egyrészt a baba masszírozásából, játékos foglalkoztatásából áll, másrészt a mama testgyakorlataiból, melynek a baba is aktív résztvevője. Továbbá légző gyakorlatok, gátizomtorna, és relaxáció teszi még színesebbé az órákat.
    A baba-mama jóga 6 hetes és 8-9 hónapos kor közötti babáknak javasolt.


  • Ringató- Vedd ölbe, ringasd, énekelj!

    2022-12-22  09:00 - 10:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/389442793295446/

    Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!
    Kisgyermekkori zenei nevelés a születéstől a kodályi elvek alapján.
    A foglalkozást Rozványi Beáta vezeti.
    Egymást követően két foglalkozás kerül megrendezésre 9:00 és 9:45 órai kezdéssel.


2022-12-23
  • Senior torna

    2022-12-23  08:30 - 09:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/466152642072487/

    Senior torna szerdánként és péntekenként 8:30-tól Érden a Parkvárosi Közösségi házban.
    Egész testet átmozgató, kellemes, alacsony intenzitású torna, mely megkönnyíti a mindennapi tevékenységek végzését, javítja a közérzetet, segít a csontritkulás, a demencia megelőzésében. Célja az ízületi funkcióknak, az izmok rugalmasságának, ellenálló képességének és erejének megőrzése/fejlesztése.
    Az idősek mellett ajánljuk még kezdőknek, szülés és hosszú kihagyás után visszatérőknek, túlsúlyos vendégeknek, mindenkinek, aki át szeretné mozgatni a testét.


2022-12-26
  • HÉTFŐ KORAESTI SZEMÉLYES kismamajóga hangtálas relaxációval

    2022-12-26  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/638547511008673/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.


Az események általában háromszor jelennek meg az oldalon: itt a naptárban, illetve a felfedezésük napján és az esemény előtt három nappal külön is megjelennek, mint hír.