/* */

A koronavírus miatti szabályok miatt sok esemény elmarad. Arra kérek mindenkit, hogy az eseménynaptárban levő megmozdulásokról, műsorokról, eseményekről mindig érdeklődjön előtte a szervezőknél!

Megpróbáljuk hétről hétre összegyűjteni a különféle eseményeket, előadásokat, foglalkozásokat, sportmérkőzéseket, klubokat. Ha szerinted hiányzik valami, akkor kérlek küldd el nekünk.

2020-10-01
  • Ringató - Vedd ölbe, ringasd, éneklej!

    2020-10-01  09:00 - 10:30

    https://www.facebook.com/events/620197832251014/

    Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!


  • Korisuli, koriovi

    2020-10-01  15:15 - 16:45
    Érdi Műkorcsolya és Szinkronkorcsolya Szakosztály

    Idén szeptemberben újra tanfolyamot indítunk kicsiknek, nagyoknak, felnőtteknek, családoknak!

    Mindenkinek, aki szeretne megtanulni korcsolyázni.

    Szeptember 6-án megrendezésre kerülő nyílt óránkon ingyenes oktatással várjuk az újonnan hozzánk csatlakozókat.

    Csússz velünk Érden!

    Regisztráció, szülői értekezlet:
    2020-09-06 vasárnap 17.00

    ősztől induló tanfolyami órarendünk:

    csütörtök
    melegítés 15.15-15.45
    jég 16.00-16.45

    vasárnap
    melegítés 17.15-17.45
    jég 18.00-18.45

    Oktatás helyszíne:
    Érdi Jégcsarnok (2030, Érd, Velencei út 39-41)

    Szükséges felszerelés:
    tornacipő a melegítéshez
    korcsolya (a jégpályán van lehetőség bérlésre is)
    kesztyű
    meleg ruházat, kicsiknek vízhatlan nadrág vagy overál

    Tóth Márta
    +3670 635 8841

    Jelentkezési lap:
    https://forms.gle/9LfWXsE1KYcYq8Em8

    Beiratkozás:
    2020-09-06 vasárnap 17.00

    https://www.facebook.com/events/378667026457595/


  • Kismamajóga online hangtálas relaxációval - visszanézhető!

    2020-10-01  18:30 - 19:30
    Balatoni út 98., Érd, 2030

    https://www.facebook.com/events/672875496888334/

    Kismamajóga hangtálas relaxációval

    Ha kíváncsi vagy, milyen az óránk, ez a rövid videó egy kis bepillantást enged:
    https://www.youtube.com/watch?v=F7AWzdSdqs4

    Online kismamajógánkon kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszünk felkészíteni az édesanyákat a szülésre, tesszük kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval oldjuk a stresszt, a feszültségeket. az aggodalmakat, a félelmeket, erősítjük a belső békét, nyugalmat.

    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

    Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató

    Ár: 1500,- Ft

    Időpontok: hétfőnként és csütörtökönként 18.30-19.30 óra.
    A live órák az élő adást követően még két napig visszanézhetőek, ú...


2020-10-02
  • Hátizomerősítő yin jóga - csak bejelentkezéssel!

    2020-10-02  09:00 - 10:00

    https://www.facebook.com/events/993029931124648/

    Ülőmunkát végzel? Gyakran fáj a hátad? Gyengék a hátizmaid? Időnként becsípődik a derekad? Szeretnél javítani a testtartásodon?
    Az egészséges hátgerinc a jó testi (és lelki) működés alapja, így a gerincünk folyamatos karbantartása nagyon is lényeges.
    A yin jóga a statikus, hosszabban kitartott pózoké, amikor egy-egy jógapózban akár 2-4 percig is benne maradunk. Mindez erőteljesen stimulálja, serkenti az energiaáramlást, intenzíven hat a keringésre és a nyirokrendszerre. Alaposan megnyújtja az izmokat, ínszalagokat, erőteljesen oldja a mentális és a fizikálisan is meglévő feszültségeket.
    Nagyon erőteljesen relaxál, s ezt az állapotot az óra végi hangtálas relaxáció is elmélyíti.


  • Nyolcadikos felvételi előkészítő

    2020-10-02  15:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/316010486316582/

    Az elmúlt években szerzett tapasztalatainkat is felhasználva, - a hatékonyság jegyében - indítjuk kis létszámú, 6, maximum 8 fős csoportjainkat. Mind szakmailag, mind emberileg nagy tudással, és gyakorlattal rendelkező pedagógus kollégák (magyar Panni néni és matematika Misi bácsi) részvételével 2x 1órás (15 perc szünettel) időtartamban.
    Az első alkalommal egy rövid, 20-30 perces szintfelmérőt is írnak a gyerekek, hogy bepillantást nyerjünk a pillanatnyi tudásukba. Ezt követően alakul ki a végleges csoport összetétele. Miért fontos ez, és miben segíti a gyermeket? Más-más készség, képesség és tudásanyaggal érkeznek hozzánk, ezért fontos, hogy mindenki onnan tudjon indulni, ahol éppen tart. Nem tehetjük fel a házra a tetőt, ha még a falak sem állnak. Ettől válik testreszabottá, egyénivé és hatékonnyá, amit csinálunk.
    Fontos tudni, hogy az előkészítő nem azonos a felzárkóztatással, és legkevésbé a korrepetálással. Mégis valahogy alkalmanként belekerül, mert elkerül...


  • Kutyával asszisztált foglalkozás SNI gyerekeknek

    2020-10-02  16:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/2773059129594322/

    Kutyával asszisztált fejlesztés SNI-s gyermekeknek


  • Szülőtréning- autista gyermeket nevelők számára (4 alkalmas)

    2020-10-02  17:00 - 19:30
    Szikra Tehetséggondozó Egyesület- Érd

    https://www.facebook.com/events/592407161428592/

    Szülő tréning- autista gyermeket nevelők számára


  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga

    2020-10-02  18:30 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/1047322485698146/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.


  • Harmónia jóga online - visszanézhető!

    2020-10-02  18:30 - 20:00
    Balatoni út 98., Érd, 2030

    https://www.facebook.com/events/237879087513110/

    Hogy a jógának milyen sok jótékony hatása van mind a fizikai testre, mind a lélekre, azt leginkább csak az tudja, aki ezt megtapasztalja.
    Másfél óra teljes elszakadás a nyomasztó külvilágtól és egy kis utazás "befelé"....

    Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató

    Ár: 1500,- Ft

    Időpontok: péntekenként 18.30-20.00 óra.
    A live órák az élő adást követően még két napig visszanézhetőek, újrajógázhatóak!

    Az online órán való részvételhez webböngésző használata szükséges, részvételi szándék esetén kérlek, hogy küldj üzenetet (fb vagy mandalaliget@gmail.com).
    Várlak a virtuális jógatérbe nagy szeretettel! 🙂


  • Kiss Ádám és Benk Dénes közös estje Érden!

    2020-10-02  19:00 - 21:00

    https://www.facebook.com/events/322933462324799/

    Október 2-án 19 órakor Kiss Ádám és Benk Dénes közös estje "Humor Sapiens" címmel, a Szepes Gyula Művelődési Központban!


  • ONline AVIVA hormonegyensúly torna

    2020-10-02  20:00 - 21:00

    https://www.facebook.com/events/1002489713513658/

    Gyakorold velem az Aviva hormonegyensúly tornát Online! A mozdulatok a medence izmainak mozgatásával érik el különleges hatásukat azáltal, hogy javítja a vérkeringést az altesti zónában. Ennek eredménye hogy megszűnnek a menstruációval kapcsolatos panaszok, rendeződik a ciklus, elindítja a szervezet öngyógyító mechanizmusait! Segíti a fogantatást és a baba kihordását. Javítja az inkontinencia tüneteit erősíti a medencefenék izmokat! A torna gyakorlásához a betanító tanfolyam elvégzése szükséges! részletek: http://www.avivaerd.hu oldalon.
    Ha már elvégezted a tanfolyamot keress meg facebookon jelölj be és írd meg melyik opciót választod- 1 óra díja: 1500,-Ft ( 3 napig elérjhető a torna) vagy
    bérlettel 60 nap elérhetőség 12 000,-Ft.
    Várlak szeretettel: Jécsák Dolli, Aviva módszer oktató


2020-10-03
  • Gépbemutató és házi vásár

    2020-10-03  08:00 - 13:00

    https://www.facebook.com/events/361039615275271/

    Gépbemutató és vásár a Kisgépcentrum parkolójában!


  • Kárpitos Workshop

    2020-10-03  09:00 - 16:00
    Koppány utca 5, Érd 2030, Magyarország

    https://www.facebook.com/events/400897804233428/

    Sokunkban ott rejlik az alkotóvágy, a barkácsolás szeretete, az, hogy szerszámokat és anyagokat kézbe véve létrehozzunk valamit. A célig vezető út számunkra ugyanolyan élvezetes, mint az elkészült alkotás feletti örömünk.
    Mi a kárpitozáshoz értünk és arra gondoltunk, hogy a tudásunkat megosztjuk veled. Ezért hétvégenként kinyitjuk a több mint húsz éve működő műhelyünket, és megmutatjuk a célig vezető utat.
    Szenvedélyünk tárgya miért is ne lehetne egy bútor a padlásról, vagy a pincéből, felöltöztetni a nagymama fényét vesztett régi foteljét.
    Workshop helye: Érdi kárpitos műhelyünk (2030 Érd, Koppány u. 5.)
    Déli pu.-ról 15 perc vonattal, Érden transzfert biztosítunk az állomásról.
    Workshop részvételi díja: 39 000 Ft
    Jelentkezés és további információk a weboldalon:
    http://karpitosworkshop.hu/


  • Kiskörúti Színiiskola Érden - első alkalom!

    2020-10-03  10:00 - 14:00

    https://www.facebook.com/events/1033905503731955/

    A Kiskörúti Színiiskola megérkezett Érdre! Több év százhalombattai és budapesti jelenlét után.


  • Korisuli, koriovi

    2020-10-03  15:45 - 17:15


  • Halász Judit koncert

    2020-10-03  16:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/332435404635995/

    CSIRIBIRI
    Halász Judit előadása gyerekeknek és felnőtteknek


  • Kvízjáték a Borgödörben!

    2020-10-03  20:00 - 20:30
    Diósdi út 21., Érd, 2030

    https://www.facebook.com/events/601804927329485/

    ÚJDONSÁG!!
    2020. 02. 22-én Kvízjáték indul a BORGÖDÖRBEN!
    Gyere játszani, és mérd össze tudásod a többi résztvevővel!
    A nyertes a nagyrabecsülésünk mellett, értékes ajándékokban részesül!
    Emellett mindenkit italakciókkal várunk hétvégente!


2020-10-04
  • Aviva betanító alkalom Érden

    2020-10-04  08:00 - 12:00

    https://www.facebook.com/events/726301424620778/

    Az AVIVA torna egy különleges mozgásrendszer az alhas tájánál és az idegrendszerben fejti ki hatását. A mozgás és a mozdulatsorok után létrejött altesti vérbőség akár a petevezetékek letapadását is oldhatja, így egyes esetekben megszüntetheti a meddőség okát, fájdalom mentessé teszi a menstruációt, enyhíti a görcsöket és a változó kor tüneteit. Segíti a fogantatást, erősíti méh izomzatát, így lehetővé teszi a magzat sikeres kihordását. A torna végzésének feltétele ezen 4 órás tanfolyam elvégzése. Bejelentkezés és részletek: https://avivaerd.hu/kapcsolat címen vagy telefonon a and 36 30 678 0216 számon.


  • Korisuli, koriovi

    2020-10-04  17:15 - 18:45
    Érdi Műkorcsolya és Szinkronkorcsolya Szakosztály

    Idén szeptemberben újra tanfolyamot indítunk kicsiknek, nagyoknak, felnőtteknek, családoknak!

    Mindenkinek, aki szeretne megtanulni korcsolyázni.

    Szeptember 6-án megrendezésre kerülő nyílt óránkon ingyenes oktatással várjuk az újonnan hozzánk csatlakozókat.

    Csússz velünk Érden!

    Regisztráció, szülői értekezlet:
    2020-09-06 vasárnap 17.00

    ősztől induló tanfolyami órarendünk:

    csütörtök
    melegítés 15.15-15.45
    jég 16.00-16.45

    vasárnap
    melegítés 17.15-17.45
    jég 18.00-18.45

    Oktatás helyszíne:
    Érdi Jégcsarnok (2030, Érd, Velencei út 39-41)

    Szükséges felszerelés:
    tornacipő a melegítéshez
    korcsolya (a jégpályán van lehetőség bérlésre is)
    kesztyű
    meleg ruházat, kicsiknek vízhatlan nadrág vagy overál

    Tóth Márta
    +3670 635 8841

    Jelentkezési lap:
    https://forms.gle/9LfWXsE1KYcYq8Em8

    Beiratkozás:
    2020-09-06 vasárnap 17.00

    https://www.facebook.com/events/378667026457595/


2020-10-05
  • Mozgásfejlesztő baba-mama jóga - CSAK bejelentkezéssel!

    2020-10-05  09:00 - 10:00
    Balatoni út 98., Érd, 2030

    https://www.facebook.com/events/2535258686710661/

    A baba-mama jóga remek lehetőség az anyukáknak, hogy visszanyerjék szülés előtti alakjukat, kondíciójukat.

    A jógapózok fejlesztik a baba mozgás- és térérzékelését, jótékonyan hozzájárulnak, mind testi, mind pedig értelmi képességeik fejlődéséhez.
    A jóga foglalkozás egyrészt a baba masszírozásából, játékos foglalkoztatásából áll, másrészt a mama testgyakorlataiból, melynek a baba is aktív résztvevője. Továbbá légző gyakorlatok, gátizomtorna, és relaxáció teszi még színesebbé az órákat.

    A baba-mama jóga 6 hetes és 8-9 hónapos kor közötti babáknak javasolt.
                                                                    
    Sok szeretettel várjuk az érdeklődő mamákat és babákat!

    Oktató: Behinya Beáta, jógaoktató

    Részvételi díj: 1500,- Ft (=bab...


  • Mandala Kismamaklub - A szülés misztériuma

    2020-10-05  18:00 - 23:45

    https://www.facebook.com/events/708046873121941/

    Mandala Kismamaklub – A szülés misztériuma
    Ismét folytatódik Kismamaklubunk, minden alkalommal más-más témát körüljárva, megbeszélve szakértő segítségével.
    Első alkalommal szeretnénk a szülés témáját körüljárni. Tudok-e szülni egyáltalán? Hogy bírom ki a fájdalmat? Honnan fogom tudni, hogy mikor, mit kell tennem? Szinte minden várandós kismamában felmerülnek ezek a kérdések. Fontos tudnunk, hogy a szülés nemcsak testi folyamatok egymásutánja. A lelki ráhangolódás, a felkészülés a baba elengedésére, kiengedésére nagyban befolyásolja, hogyan tudunk jelen lenni, megszülni babánkat, és megszületni anyaként. A pozitív szülésélmény, a gyermekünkkel való kapcsolatos pozitív megéléséhez egyaránt figyelembe kell vennünk ennek az időszaknak a lelki vonatkozásait.


2020-10-06
2020-10-07
  • Senior torna

    2020-10-07  08:30 - 09:00
    Gépész utca 14., Érd-Parkváros, Pest, Hungary, 2030

    https://www.facebook.com/events/2667000240244449/

    Senior torna szerda és péntekenként 8 órától az Érd- Parkvárosi Közösségi Házban.
    Egész testet átmozgató, kellemes, alacsony intenzitású torna, mely megkönnyíti a mindennapi tevékenységek végzését, javítja a közérzetet, segít a csontritkulás, a demencia megelőzésében. Célja az ízületi funkcióknak, az izmok rugalmasságának, ellenálló képességének és erejének megőrzése/fejlesztése.
    Az idősek mellett ajánljuk még kezdőknek, szülés és hosszú kihagyás után visszatérőknek, túlsúlyos vendégeknek, mindenkinek, aki át szeretné mozgatni a testét.
    Ár:
    1150 Ft / alkalom 10 alkalom befizetésénél
    1200 Ft / alk. 5 alkalom befizetésénél
    1500 Ft / alk.

    Bejelentkezés, infók:
    Tóth Évi 0620 9563 364, evifitness.hu@gmail.com
    http://www.evifitness.hu


  • Vitalizáló jóga 50+

    2020-10-07  09:00 - 10:15
    Balatoni út 98., Érd, 2030

    https://www.facebook.com/events/564646384374753/

    A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít. 🙂
    Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 18-118 éves korig.
    Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
    Vidám csapattal várunk nagy szeretettel!

    Ár: 1400,- Ft


  • Érd/ Téma a szétnyílt hasizom

    2020-10-07  10:00 - 12:00

    https://www.facebook.com/events/1623075124545381/

    Hasizomfejlesztő LoveYourBelly tanfolyam az Érd-Parkvárosi Közösségi Házban okt. 7-én 10 órától, ahol megtanulhatod a szétnyílt hasizom megfelelő mozgástechnikáját!
    Létszám max.4 fő!!!
    • hasad bizonyos helyzetekben rendellenesen előre csúcsosodik ?
    • a rendszeres edzés ellenére sem tapasztalsz lényegi fejlődést?
    • állandósult a hátfájásod?
    • a várandósság után a hasizmaid nem húzódtak vissza?
    • a gátizmaid meggyengültek?
    • köldök - vagy hasfali sérved van?
    Van megoldás!
    A tanfolyamon elméleti és gyakorlati oktatásban részesülsz, ahol megtanulod az alapokat ahhoz, hogy mi a helyes mozgástechnika szétnyílt hasizom esetén, mi a tilos, hogyan éld az életed, ehhez tananyagot is biztosítunk, melyben az elmélet mellett a gyakorlatok képes illusztrációval lépésről, lépésre le vannak vezetve.
    Bejelentkezés szükséges, polyfoamot hozni kell!
    További infók:
    Tóth Évi 0620 9563 364, evifitness.hu@gmail.com
    http://www.evifitness.hu
    A kis csoportos tanfolyam díja: 12 000 Ft


  • Kerekítő

    2020-10-07  10:00 - 11:30

    https://www.facebook.com/events/651181765604012/

    10:00-10:30 KEREKÍTŐ MONDÓKÁS MÓKA (0-3 éves korig)
    Ölbeli játékokkal, élő népzenével, citera- és furulyamuzsikával, népdalokkal, kacagtató népi mondókákkal, cirógatókkal, lovagoltatókkal, hangutánzókkal, csiklandozókkal, hintáztatókkal, reptetőkkel, sétáltatókkal és babás néptánccal.


  • Így tedd rá! - népi játék és néptánc óvodás korú gyerekeknek

    2020-10-07  16:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/2572134803040012/

    Magyarország vezető népi játék – néptáncmódszertani programja
    2010 óta a játékban, dalban, táncban gazdag mindennapokért!


  • Kezdő hastánc órák Érden

    2020-10-07  19:00 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/674900309778657/

    Szeretettel várlak hastánc óráimra!


2020-10-08
  • Ringató - Vedd ölbe, ringasd, éneklej!

    2020-10-08  09:00 - 10:30

    https://www.facebook.com/events/620197832251014/

    Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!


  • Korisuli, koriovi

    2020-10-08  15:15 - 16:45
    Érdi Műkorcsolya és Szinkronkorcsolya Szakosztály

    Idén szeptemberben újra tanfolyamot indítunk kicsiknek, nagyoknak, felnőtteknek, családoknak!

    Mindenkinek, aki szeretne megtanulni korcsolyázni.

    Szeptember 6-án megrendezésre kerülő nyílt óránkon ingyenes oktatással várjuk az újonnan hozzánk csatlakozókat.

    Csússz velünk Érden!

    Regisztráció, szülői értekezlet:
    2020-09-06 vasárnap 17.00

    ősztől induló tanfolyami órarendünk:

    csütörtök
    melegítés 15.15-15.45
    jég 16.00-16.45

    vasárnap
    melegítés 17.15-17.45
    jég 18.00-18.45

    Oktatás helyszíne:
    Érdi Jégcsarnok (2030, Érd, Velencei út 39-41)

    Szükséges felszerelés:
    tornacipő a melegítéshez
    korcsolya (a jégpályán van lehetőség bérlésre is)
    kesztyű
    meleg ruházat, kicsiknek vízhatlan nadrág vagy overál

    Tóth Márta
    +3670 635 8841

    Jelentkezési lap:
    https://forms.gle/9LfWXsE1KYcYq8Em8

    Beiratkozás:
    2020-09-06 vasárnap 17.00

    https://www.facebook.com/events/378667026457595/


  • Kismamajóga online hangtálas relaxációval - visszanézhető!

    2020-10-08  18:30 - 19:30
    Balatoni út 98., Érd, 2030

    https://www.facebook.com/events/672875496888334/

    Kismamajóga hangtálas relaxációval

    Ha kíváncsi vagy, milyen az óránk, ez a rövid videó egy kis bepillantást enged:
    https://www.youtube.com/watch?v=F7AWzdSdqs4

    Online kismamajógánkon kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszünk felkészíteni az édesanyákat a szülésre, tesszük kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval oldjuk a stresszt, a feszültségeket. az aggodalmakat, a félelmeket, erősítjük a belső békét, nyugalmat.

    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

    Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató

    Ár: 1500,- Ft

    Időpontok: hétfőnként és csütörtökönként 18.30-19.30 óra.
    A live órák az élő adást követően még két napig visszanézhetőek, ú...


2020-10-09
  • Hátizomerősítő yin jóga - csak bejelentkezéssel!

    2020-10-09  09:00 - 10:00

    https://www.facebook.com/events/993029914457983/

    Ülőmunkát végzel? Gyakran fáj a hátad? Gyengék a hátizmaid? Időnként becsípődik a derekad? Szeretnél javítani a testtartásodon?
    Az egészséges hátgerinc a jó testi (és lelki) működés alapja, így a gerincünk folyamatos karbantartása nagyon is lényeges.
    A yin jóga a statikus, hosszabban kitartott pózoké, amikor egy-egy jógapózban akár 2-4 percig is benne maradunk. Mindez erőteljesen stimulálja, serkenti az energiaáramlást, intenzíven hat a keringésre és a nyirokrendszerre. Alaposan megnyújtja az izmokat, ínszalagokat, erőteljesen oldja a mentális és a fizikálisan is meglévő feszültségeket.
    Nagyon erőteljesen relaxál, s ezt az állapotot az óra végi hangtálas relaxáció is elmélyíti.


  • Nyolcadikos felvételi előkészítő

    2020-10-09  15:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/316010486316582/

    Az elmúlt években szerzett tapasztalatainkat is felhasználva, - a hatékonyság jegyében - indítjuk kis létszámú, 6, maximum 8 fős csoportjainkat. Mind szakmailag, mind emberileg nagy tudással, és gyakorlattal rendelkező pedagógus kollégák (magyar Panni néni és matematika Misi bácsi) részvételével 2x 1órás (15 perc szünettel) időtartamban.
    Az első alkalommal egy rövid, 20-30 perces szintfelmérőt is írnak a gyerekek, hogy bepillantást nyerjünk a pillanatnyi tudásukba. Ezt követően alakul ki a végleges csoport összetétele. Miért fontos ez, és miben segíti a gyermeket? Más-más készség, képesség és tudásanyaggal érkeznek hozzánk, ezért fontos, hogy mindenki onnan tudjon indulni, ahol éppen tart. Nem tehetjük fel a házra a tetőt, ha még a falak sem állnak. Ettől válik testreszabottá, egyénivé és hatékonnyá, amit csinálunk.
    Fontos tudni, hogy az előkészítő nem azonos a felzárkóztatással, és legkevésbé a korrepetálással. Mégis valahogy alkalmanként belekerül, mert elkerül...


  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga

    2020-10-09  18:30 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/1047322485698146/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.


  • Harmónia jóga online - visszanézhető!

    2020-10-09  18:30 - 20:00
    Balatoni út 98., Érd, 2030

    https://www.facebook.com/events/237879087513110/

    Hogy a jógának milyen sok jótékony hatása van mind a fizikai testre, mind a lélekre, azt leginkább csak az tudja, aki ezt megtapasztalja.
    Másfél óra teljes elszakadás a nyomasztó külvilágtól és egy kis utazás "befelé"....

    Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató

    Ár: 1500,- Ft

    Időpontok: péntekenként 18.30-20.00 óra.
    A live órák az élő adást követően még két napig visszanézhetőek, újrajógázhatóak!

    Az online órán való részvételhez webböngésző használata szükséges, részvételi szándék esetén kérlek, hogy küldj üzenetet (fb vagy mandalaliget@gmail.com).
    Várlak a virtuális jógatérbe nagy szeretettel! 🙂


2020-10-10
  • Világ Gyalogló (Hó)Nap Érd Czabai kert - Fundoklia

    2020-10-10  09:00 - 12:00

    https://www.facebook.com/events/971682076632322/

    Három napra szerveztünk programot. Okt. 10. 11. és 17. Délelőtt 9 órakor lesz az indulás. 10-én Czabai kert - Fundoklia (találkozó: Kőrösi iskola mellett az Aggteleki utcában); 11-én az Érdi-Sóskúti fennsík (találkozó a napközis tábor előtt); 17-én Óváros (találkozó a Termál parkolójában). A séták 3-4 órásak lesznek. Várunk minden új és régi érdi lakost! Ismerjük meg városunkat!


  • BABA-MAMA BÖRZE

    2020-10-10  09:00 - 12:00

    https://www.facebook.com/events/328603085225801/

    Használt gyermekruhák- játékok- cseréje, vására.
    Asztaldíj: 1250 Ft.
    További információ: Czinderné Tassi Beáta 06 30 597-8823


  • Kalligráfiai tanfolyam felnőtteknek

    2020-10-10  14:00 - 18:00

    https://www.facebook.com/events/1263164420682881/

    A Magyar Földrajzi Múzeum földRajz – grafikák földrajzi keretben című időszaki kiállításához kapcsolódóan kalligráfiai tanfolyamot szervez felnőtteknek. Időszaki kiállításunkon a földrajztudomány mestereinek kézírásos naplói és feljegyzései mellett szemléletes, szakmai grafikák is megtekinthetők, melyek egyesítik magukban a művész erényeit, aki meglátja a természetben a szépet, és a földrajztudósét, aki felismeri a tájban a lényegeset. A kalligráfia művészetébe Ament Éva grafikus, bútorfestő, az Iharos Népművészeti Egyesület elnöke vezet be minket.
    Képzés ideje, jelentkezés: 2*4 óra, október 10 és 17. (szombat) 14:00-18:00.
    A korlátozott létszám miatt (max.: 10 fő) előzetes regisztráció szükséges. Jelentkezni a macsai@foldrajzimuzeum.hu e-mail címen lehetséges. 16 év felettiek jelentkezését várjuk!
    Képzés tartalma: A kalligráfia a betűírás művészete. A gyako...


  • Múzeumok Őszi Fesztiválja - Kalligráfia tanfolyam felnőtteknek

    2020-10-10  14:00 - 18:00

    https://www.facebook.com/events/1263164420682881/

    A Magyar Földrajzi Múzeum földRajz – grafikák földrajzi keretben című időszaki kiállításához kapcsolódóan kalligráfia tanfolyamot szervez felnőtteknek. Időszaki kiállításunkon a földrajztudomány mestereinek kézírásos naplói és feljegyzései mellett szemléletes, szakmai grafikák is megtekinthetők, melyek egyesítik magukban a művész erényeit, aki meglátja a természetben a szépet, és a földrajztudósét, aki felismeri a tájban a lényegeset. A kalligráfia művészetébe Ament Éva grafikus, bútorfestő, az Iharos Népművészeti Egyesület elnöke vezet be minket.
    Képzés ideje, jelentkezés: 2*4 óra, október 10 és 17. (szombat) 14:00-18:00.
    A korlátozott létszám miatt (max.: 10 fő) előzetes regisztráció szükséges. Jelentkezni a macsai@foldrajzimuzeum.hu e-mail címen lehetséges. 16 év felettiek jelentkezését várjuk!
    Képzés tartalma: A kalligráfia a be...


  • Korisuli, koriovi

    2020-10-10  15:45 - 17:15


  • Mikola Péter - Zenész Játszótárs

    2020-10-10  16:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/332487721418612/

    Mikola Péter előadásainak főszereplői a gyerekek.


  • Festő Teadélután

    2020-10-10  16:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/842869473201806/

    Októberi témánk egy kis vidámság, egy kis fricska a túl komoly hétköznapokban, beszürkülő időjárásunkban.
    Október 10-én megrendezésre kerülő festő teadélutánunk, egy remek program mindazok számára, akik egy jó hangulatú, kreatív programra vágynak. Ne aggódj, ha úgy gondolod, hogy nem tudsz festeni! A teadélutánunk ezen berögzült korlátozó gátak oldására irányul. A délután folyamán lépésről lépésre vezetve, apró technikákat tanulva, alakul ki a kész alkotás. Segítünk, hogy saját belső egyéniséged ki tudd bontakoztatni. Jelentkezni a stúdió elérhetőségein tudsz.
    A létszám korlátozott, helyed a részvételi díj befizetésével tudod lefoglalni.
    Részvételi díj: 6000 Ft
    Várunk szeretettel


  • Kvízjáték a Borgödörben!

    2020-10-10  20:00 - 20:30
    Diósdi út 21., Érd, 2030

    https://www.facebook.com/events/601804927329485/

    ÚJDONSÁG!!
    2020. 02. 22-én Kvízjáték indul a BORGÖDÖRBEN!
    Gyere játszani, és mérd össze tudásod a többi résztvevővel!
    A nyertes a nagyrabecsülésünk mellett, értékes ajándékokban részesül!
    Emellett mindenkit italakciókkal várunk hétvégente!


  • Időutazó Rock Band

    2020-10-10  21:00 - 23:00
    Riminyáki út 62., Érd, Pest megye, 2030


2020-10-11
  • Korisuli, koriovi

    2020-10-11  17:15 - 18:45
    Érdi Műkorcsolya és Szinkronkorcsolya Szakosztály

    Idén szeptemberben újra tanfolyamot indítunk kicsiknek, nagyoknak, felnőtteknek, családoknak!

    Mindenkinek, aki szeretne megtanulni korcsolyázni.

    Szeptember 6-án megrendezésre kerülő nyílt óránkon ingyenes oktatással várjuk az újonnan hozzánk csatlakozókat.

    Csússz velünk Érden!

    Regisztráció, szülői értekezlet:
    2020-09-06 vasárnap 17.00

    ősztől induló tanfolyami órarendünk:

    csütörtök
    melegítés 15.15-15.45
    jég 16.00-16.45

    vasárnap
    melegítés 17.15-17.45
    jég 18.00-18.45

    Oktatás helyszíne:
    Érdi Jégcsarnok (2030, Érd, Velencei út 39-41)

    Szükséges felszerelés:
    tornacipő a melegítéshez
    korcsolya (a jégpályán van lehetőség bérlésre is)
    kesztyű
    meleg ruházat, kicsiknek vízhatlan nadrág vagy overál

    Tóth Márta
    +3670 635 8841

    Jelentkezési lap:
    https://forms.gle/9LfWXsE1KYcYq8Em8

    Beiratkozás:
    2020-09-06 vasárnap 17.00

    https://www.facebook.com/events/378667026457595/


2020-10-12
  • Mozgásfejlesztő baba-mama jóga - CSAK bejelentkezéssel!

    2020-10-12  09:00 - 10:00
    Balatoni út 98., Érd, 2030

    https://www.facebook.com/events/2535258686710661/

    A baba-mama jóga remek lehetőség az anyukáknak, hogy visszanyerjék szülés előtti alakjukat, kondíciójukat.

    A jógapózok fejlesztik a baba mozgás- és térérzékelését, jótékonyan hozzájárulnak, mind testi, mind pedig értelmi képességeik fejlődéséhez.
    A jóga foglalkozás egyrészt a baba masszírozásából, játékos foglalkoztatásából áll, másrészt a mama testgyakorlataiból, melynek a baba is aktív résztvevője. Továbbá légző gyakorlatok, gátizomtorna, és relaxáció teszi még színesebbé az órákat.

    A baba-mama jóga 6 hetes és 8-9 hónapos kor közötti babáknak javasolt.
                                                                    
    Sok szeretettel várjuk az érdeklődő mamákat és babákat!

    Oktató: Behinya Beáta, jógaoktató

    Részvételi díj: 1500,- Ft (=bab...


2020-10-13
  • Múzeumok Őszi Fesztiválja - Múzeumbarát Köri előadás

    2020-10-13  17:00 - 19:00

    https://www.facebook.com/events/406593080330851/

    2020. október 13. (kedd) 17:00
    Dr. Kubassek János igazgató (Magyar Földrajzi Múzeum, Érd): Barangolások Bengáliában, magyar emlékek nyomában című előadása


2020-10-14
  • Senior torna

    2020-10-14  08:30 - 09:00
    Gépész utca 14., Érd-Parkváros, Pest, Hungary, 2030

    https://www.facebook.com/events/2667000240244449/

    Senior torna szerda és péntekenként 8 órától az Érd- Parkvárosi Közösségi Házban.
    Egész testet átmozgató, kellemes, alacsony intenzitású torna, mely megkönnyíti a mindennapi tevékenységek végzését, javítja a közérzetet, segít a csontritkulás, a demencia megelőzésében. Célja az ízületi funkcióknak, az izmok rugalmasságának, ellenálló képességének és erejének megőrzése/fejlesztése.
    Az idősek mellett ajánljuk még kezdőknek, szülés és hosszú kihagyás után visszatérőknek, túlsúlyos vendégeknek, mindenkinek, aki át szeretné mozgatni a testét.
    Ár:
    1150 Ft / alkalom 10 alkalom befizetésénél
    1200 Ft / alk. 5 alkalom befizetésénél
    1500 Ft / alk.

    Bejelentkezés, infók:
    Tóth Évi 0620 9563 364, evifitness.hu@gmail.com
    http://www.evifitness.hu


  • Vitalizáló jóga 50+

    2020-10-14  09:00 - 10:15
    Balatoni út 98., Érd, 2030

    https://www.facebook.com/events/564646384374753/

    A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít. 🙂
    Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 18-118 éves korig.
    Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
    Vidám csapattal várunk nagy szeretettel!

    Ár: 1400,- Ft


  • Kerekítő

    2020-10-14  10:00 - 11:30

    https://www.facebook.com/events/651181765604012/

    10:00-10:30 KEREKÍTŐ MONDÓKÁS MÓKA (0-3 éves korig)
    Ölbeli játékokkal, élő népzenével, citera- és furulyamuzsikával, népdalokkal, kacagtató népi mondókákkal, cirógatókkal, lovagoltatókkal, hangutánzókkal, csiklandozókkal, hintáztatókkal, reptetőkkel, sétáltatókkal és babás néptánccal.


  • Így tedd rá! - népi játék és néptánc óvodás korú gyerekeknek

    2020-10-14  16:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/2572134826373343/

    Magyarország vezető népi játék – néptáncmódszertani programja
    2010 óta a játékban, dalban, táncban gazdag mindennapokért!


  • Kezdő hastánc órák Érden

    2020-10-14  19:00 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/674900319778656/

    Szeretettel várlak hastánc óráimra!


2020-10-15
  • Ringató - Vedd ölbe, ringasd, éneklej!

    2020-10-15  09:00 - 10:30

    https://www.facebook.com/events/620197832251014/

    Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!


  • Korisuli, koriovi

    2020-10-15  15:15 - 16:45
    Érdi Műkorcsolya és Szinkronkorcsolya Szakosztály

    Idén szeptemberben újra tanfolyamot indítunk kicsiknek, nagyoknak, felnőtteknek, családoknak!

    Mindenkinek, aki szeretne megtanulni korcsolyázni.

    Szeptember 6-án megrendezésre kerülő nyílt óránkon ingyenes oktatással várjuk az újonnan hozzánk csatlakozókat.

    Csússz velünk Érden!

    Regisztráció, szülői értekezlet:
    2020-09-06 vasárnap 17.00

    ősztől induló tanfolyami órarendünk:

    csütörtök
    melegítés 15.15-15.45
    jég 16.00-16.45

    vasárnap
    melegítés 17.15-17.45
    jég 18.00-18.45

    Oktatás helyszíne:
    Érdi Jégcsarnok (2030, Érd, Velencei út 39-41)

    Szükséges felszerelés:
    tornacipő a melegítéshez
    korcsolya (a jégpályán van lehetőség bérlésre is)
    kesztyű
    meleg ruházat, kicsiknek vízhatlan nadrág vagy overál

    Tóth Márta
    +3670 635 8841

    Jelentkezési lap:
    https://forms.gle/9LfWXsE1KYcYq8Em8

    Beiratkozás:
    2020-09-06 vasárnap 17.00

    https://www.facebook.com/events/378667026457595/


  • Kismamajóga online hangtálas relaxációval - visszanézhető!

    2020-10-15  18:30 - 19:30
    Balatoni út 98., Érd, 2030

    https://www.facebook.com/events/672875496888334/

    Kismamajóga hangtálas relaxációval

    Ha kíváncsi vagy, milyen az óránk, ez a rövid videó egy kis bepillantást enged:
    https://www.youtube.com/watch?v=F7AWzdSdqs4

    Online kismamajógánkon kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszünk felkészíteni az édesanyákat a szülésre, tesszük kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval oldjuk a stresszt, a feszültségeket. az aggodalmakat, a félelmeket, erősítjük a belső békét, nyugalmat.

    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

    Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató

    Ár: 1500,- Ft

    Időpontok: hétfőnként és csütörtökönként 18.30-19.30 óra.
    A live órák az élő adást követően még két napig visszanézhetőek, ú...


2020-10-16
  • Hátizomerősítő yin jóga - csak bejelentkezéssel!

    2020-10-16  09:00 - 10:00

    https://www.facebook.com/events/993029924457982/

    Ülőmunkát végzel? Gyakran fáj a hátad? Gyengék a hátizmaid? Időnként becsípődik a derekad? Szeretnél javítani a testtartásodon?
    Az egészséges hátgerinc a jó testi (és lelki) működés alapja, így a gerincünk folyamatos karbantartása nagyon is lényeges.
    A yin jóga a statikus, hosszabban kitartott pózoké, amikor egy-egy jógapózban akár 2-4 percig is benne maradunk. Mindez erőteljesen stimulálja, serkenti az energiaáramlást, intenzíven hat a keringésre és a nyirokrendszerre. Alaposan megnyújtja az izmokat, ínszalagokat, erőteljesen oldja a mentális és a fizikálisan is meglévő feszültségeket.
    Nagyon erőteljesen relaxál, s ezt az állapotot az óra végi hangtálas relaxáció is elmélyíti.


  • Nyolcadikos felvételi előkészítő

    2020-10-16  15:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/316010486316582/

    Az elmúlt években szerzett tapasztalatainkat is felhasználva, - a hatékonyság jegyében - indítjuk kis létszámú, 6, maximum 8 fős csoportjainkat. Mind szakmailag, mind emberileg nagy tudással, és gyakorlattal rendelkező pedagógus kollégák (magyar Panni néni és matematika Misi bácsi) részvételével 2x 1órás (15 perc szünettel) időtartamban.
    Az első alkalommal egy rövid, 20-30 perces szintfelmérőt is írnak a gyerekek, hogy bepillantást nyerjünk a pillanatnyi tudásukba. Ezt követően alakul ki a végleges csoport összetétele. Miért fontos ez, és miben segíti a gyermeket? Más-más készség, képesség és tudásanyaggal érkeznek hozzánk, ezért fontos, hogy mindenki onnan tudjon indulni, ahol éppen tart. Nem tehetjük fel a házra a tetőt, ha még a falak sem állnak. Ettől válik testreszabottá, egyénivé és hatékonnyá, amit csinálunk.
    Fontos tudni, hogy az előkészítő nem azonos a felzárkóztatással, és legkevésbé a korrepetálással. Mégis valahogy alkalmanként belekerül, mert elkerül...


  • Szülőtréning- autista gyermeket nevelők számára (4 alkalmas)

    2020-10-16  17:00 - 19:30
    Szikra Tehetséggondozó Egyesület- Érd

    https://www.facebook.com/events/592407161428592/

    Szülő tréning- autista gyermeket nevelők számára


  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga

    2020-10-16  18:30 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/1047322485698146/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.


  • Harmónia jóga online - visszanézhető!

    2020-10-16  18:30 - 20:00
    Balatoni út 98., Érd, 2030

    https://www.facebook.com/events/237879087513110/

    Hogy a jógának milyen sok jótékony hatása van mind a fizikai testre, mind a lélekre, azt leginkább csak az tudja, aki ezt megtapasztalja.
    Másfél óra teljes elszakadás a nyomasztó külvilágtól és egy kis utazás "befelé"....

    Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató

    Ár: 1500,- Ft

    Időpontok: péntekenként 18.30-20.00 óra.
    A live órák az élő adást követően még két napig visszanézhetőek, újrajógázhatóak!

    Az online órán való részvételhez webböngésző használata szükséges, részvételi szándék esetén kérlek, hogy küldj üzenetet (fb vagy mandalaliget@gmail.com).
    Várlak a virtuális jógatérbe nagy szeretettel! 🙂


2020-10-17
  • (2) Bringatúra a diósdi Rádió- és televíziómúzeumba

    2020-10-17  08:00 - 15:00

    https://www.facebook.com/events/612648602733554/

    Egy igazán kalandos és nosztalgikus túra következik, amelyen a diósdi Rádió- és televíziómúzeumba látogatunk el.


  • Magyarok Érdi Vására

    2020-10-17  09:00 - 13:00


  • HRG-terápia /uszoda/csoportos

    2020-10-17  15:00 - 16:00

    https://www.facebook.com/events/358464568858037/

    Csoportos H.R.G. : Hydroterápiás Rehabilitációs Gimnasztika nem csak SNI gyerekeknek


  • Korisuli, koriovi

    2020-10-17  15:45 - 17:15


  • Esszencia Party - Hogyan tartsuk meg nőiességünket?

    2020-10-17  16:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/261419128389205/

    Gyere velünk és KÓSTOLJ BELE AZ ILLÓOLAJOK VILÁGÁBA, a csapatunkkal már 3 éve illóolajokat használunk, megosztjuk őket és másokat is erre tanítunk.

    Itt a helyed közöttünk, akkor is ha már ismered és akkor is ha még nem. Minden alkalommal nagyon jól érezzük magunkat és nagyon sok új felhasználási módot tanulunk egymástól.
    Mostani partynk a nőiség kérdését célozza!
    Bármire is gondolsz most és hosszú ideje keresed a választ arra is van a természetnek megoldása!
    Az Esszencia Party végén vihetsz haza ingyenes mintákat, hogy te is ki tudd próbálni!
    A legjobb dolog gyógyszerek és vegyszerek nélkül tisztán élni! Amikor ezt egyszer megtapasztalod, hogy tényleg működik már nem akarsz másként élni!
    Sok szeretettel várunk!
    Magdi
    and36 30 350 2663
    Kevesebb jelenjen meg


  • Suli Buli Nagyoknak // 18:00-23:00

    2020-10-17  17:00 - 23:00

    https://www.facebook.com/events/3108165292627936/

    Az új rendelet ismét feladta a leckét , de mi nem adjuk fel , sok gondolkodás , igényfelmérés után arra jutottunk,hogy BULIRA SZÜKSÉG VAN


  • Kvízjáték a Borgödörben!

    2020-10-17  20:00 - 20:30
    Diósdi út 21., Érd, 2030

    https://www.facebook.com/events/601804927329485/

    ÚJDONSÁG!!
    2020. 02. 22-én Kvízjáték indul a BORGÖDÖRBEN!
    Gyere játszani, és mérd össze tudásod a többi résztvevővel!
    A nyertes a nagyrabecsülésünk mellett, értékes ajándékokban részesül!
    Emellett mindenkit italakciókkal várunk hétvégente!


2020-10-18
  • Korisuli, koriovi

    2020-10-18  17:15 - 18:45
    Érdi Műkorcsolya és Szinkronkorcsolya Szakosztály

    Idén szeptemberben újra tanfolyamot indítunk kicsiknek, nagyoknak, felnőtteknek, családoknak!

    Mindenkinek, aki szeretne megtanulni korcsolyázni.

    Szeptember 6-án megrendezésre kerülő nyílt óránkon ingyenes oktatással várjuk az újonnan hozzánk csatlakozókat.

    Csússz velünk Érden!

    Regisztráció, szülői értekezlet:
    2020-09-06 vasárnap 17.00

    ősztől induló tanfolyami órarendünk:

    csütörtök
    melegítés 15.15-15.45
    jég 16.00-16.45

    vasárnap
    melegítés 17.15-17.45
    jég 18.00-18.45

    Oktatás helyszíne:
    Érdi Jégcsarnok (2030, Érd, Velencei út 39-41)

    Szükséges felszerelés:
    tornacipő a melegítéshez
    korcsolya (a jégpályán van lehetőség bérlésre is)
    kesztyű
    meleg ruházat, kicsiknek vízhatlan nadrág vagy overál

    Tóth Márta
    +3670 635 8841

    Jelentkezési lap:
    https://forms.gle/9LfWXsE1KYcYq8Em8

    Beiratkozás:
    2020-09-06 vasárnap 17.00

    https://www.facebook.com/events/378667026457595/


2020-10-19
  • Olyan ismerős - Pokorny Lia zenés színházi estje Érden

    2020-10-19  19:00 - 20:30

    https://www.facebook.com/events/876307029560783/

    Ki ne szeretne Liával eltölteni egy estét... Csakhogy ez a röpke találka több, mint futó kaland. Maradandó élmény egy nővel, azaz több nővel. Mert bár Lia egyedül érkezik és magát adja, megmutatja a szerelmes nő minden rezdülését. Reménytelenség, ábránd, bosszú, érzéki képzelgések, rajongás, s mindez zenében. Egy letűnt világ dalai és a szerelem nagyon is mai, sőt, örök kérdései árnyalják a találka hangulatát. Fájdalmas, könnyed és nevetséges érzések... Olyan ismerős... Nem találkoztunk mi már valahol?
    Pokorny Liát a fantasztikus harmonikaművész, Weszely Ernő kíséri, aki hangszerén nagyzenekarokat is képes megszólaltatni.
    Egy részben, szünet nélkül.


2020-10-20
2020-10-21
  • Senior torna

    2020-10-21  08:30 - 09:00
    Gépész utca 14., Érd-Parkváros, Pest, Hungary, 2030

    https://www.facebook.com/events/2667000240244449/

    Senior torna szerda és péntekenként 8 órától az Érd- Parkvárosi Közösségi Házban.
    Egész testet átmozgató, kellemes, alacsony intenzitású torna, mely megkönnyíti a mindennapi tevékenységek végzését, javítja a közérzetet, segít a csontritkulás, a demencia megelőzésében. Célja az ízületi funkcióknak, az izmok rugalmasságának, ellenálló képességének és erejének megőrzése/fejlesztése.
    Az idősek mellett ajánljuk még kezdőknek, szülés és hosszú kihagyás után visszatérőknek, túlsúlyos vendégeknek, mindenkinek, aki át szeretné mozgatni a testét.
    Ár:
    1150 Ft / alkalom 10 alkalom befizetésénél
    1200 Ft / alk. 5 alkalom befizetésénél
    1500 Ft / alk.

    Bejelentkezés, infók:
    Tóth Évi 0620 9563 364, evifitness.hu@gmail.com
    http://www.evifitness.hu


  • Vitalizáló jóga 50+

    2020-10-21  09:00 - 10:15
    Balatoni út 98., Érd, 2030

    https://www.facebook.com/events/564646384374753/

    A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít. 🙂
    Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 18-118 éves korig.
    Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
    Vidám csapattal várunk nagy szeretettel!

    Ár: 1400,- Ft


  • Kerekítő

    2020-10-21  10:00 - 11:30

    https://www.facebook.com/events/651181765604012/

    10:00-10:30 KEREKÍTŐ MONDÓKÁS MÓKA (0-3 éves korig)
    Ölbeli játékokkal, élő népzenével, citera- és furulyamuzsikával, népdalokkal, kacagtató népi mondókákkal, cirógatókkal, lovagoltatókkal, hangutánzókkal, csiklandozókkal, hintáztatókkal, reptetőkkel, sétáltatókkal és babás néptánccal.


  • Így tedd rá! - népi játék és néptánc óvodás korú gyerekeknek

    2020-10-21  16:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/2572134836373342/

    Magyarország vezető népi játék – néptáncmódszertani programja
    2010 óta a játékban, dalban, táncban gazdag mindennapokért!


  • Kezdő hastánc órák Érden

    2020-10-21  19:00 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/674900326445322/

    Szeretettel várlak hastánc óráimra!


  • Élj szívből! Dr. Csernus Imre előadása

    2020-10-21  19:00 - 21:00
    Alsó u. 9., Érd, 2030

    https://www.facebook.com/events/522289165351701/

    Szerintem az ember legnagyobb ajándéka, hogy kezébe veheti a sorsát. Amikor a szívünk hangjára hallgatunk és azt érezzük, hogy mosolygunk és tele vagyunk szenvedéllyel.

    2020.05.20.
    ÉLJ SZÍVBŐL - Dr. Csernus Imre előadása Érden

    Jegyek: https://hydelight.jegy.hu/program/dr-csernus-imre-eloadasa-erden-83132/649715

    Helyszín:
    Szepes Gyula Művelődési Központ
    Érd, Alsó utca 9.

    Kapunyitás 18.30 - kezdés 19.00
    Jegyár: 3200 Ft


2020-10-22
  • Ringató - Vedd ölbe, ringasd, éneklej!

    2020-10-22  09:00 - 10:30

    https://www.facebook.com/events/620197832251014/

    Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!


  • Korisuli, koriovi

    2020-10-22  15:15 - 16:45
    Érdi Műkorcsolya és Szinkronkorcsolya Szakosztály

    Idén szeptemberben újra tanfolyamot indítunk kicsiknek, nagyoknak, felnőtteknek, családoknak!

    Mindenkinek, aki szeretne megtanulni korcsolyázni.

    Szeptember 6-án megrendezésre kerülő nyílt óránkon ingyenes oktatással várjuk az újonnan hozzánk csatlakozókat.

    Csússz velünk Érden!

    Regisztráció, szülői értekezlet:
    2020-09-06 vasárnap 17.00

    ősztől induló tanfolyami órarendünk:

    csütörtök
    melegítés 15.15-15.45
    jég 16.00-16.45

    vasárnap
    melegítés 17.15-17.45
    jég 18.00-18.45

    Oktatás helyszíne:
    Érdi Jégcsarnok (2030, Érd, Velencei út 39-41)

    Szükséges felszerelés:
    tornacipő a melegítéshez
    korcsolya (a jégpályán van lehetőség bérlésre is)
    kesztyű
    meleg ruházat, kicsiknek vízhatlan nadrág vagy overál

    Tóth Márta
    +3670 635 8841

    Jelentkezési lap:
    https://forms.gle/9LfWXsE1KYcYq8Em8

    Beiratkozás:
    2020-09-06 vasárnap 17.00

    https://www.facebook.com/events/378667026457595/


  • Kismamajóga online hangtálas relaxációval - visszanézhető!

    2020-10-22  18:30 - 19:30
    Balatoni út 98., Érd, 2030

    https://www.facebook.com/events/672875496888334/

    Kismamajóga hangtálas relaxációval

    Ha kíváncsi vagy, milyen az óránk, ez a rövid videó egy kis bepillantást enged:
    https://www.youtube.com/watch?v=F7AWzdSdqs4

    Online kismamajógánkon kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszünk felkészíteni az édesanyákat a szülésre, tesszük kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval oldjuk a stresszt, a feszültségeket. az aggodalmakat, a félelmeket, erősítjük a belső békét, nyugalmat.

    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

    Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató

    Ár: 1500,- Ft

    Időpontok: hétfőnként és csütörtökönként 18.30-19.30 óra.
    A live órák az élő adást követően még két napig visszanézhetőek, ú...


2020-10-23
  • Hátizomerősítő yin jóga - csak bejelentkezéssel!

    2020-10-23  09:00 - 10:00

    https://www.facebook.com/events/993029921124649/

    Ülőmunkát végzel? Gyakran fáj a hátad? Gyengék a hátizmaid? Időnként becsípődik a derekad? Szeretnél javítani a testtartásodon?
    Az egészséges hátgerinc a jó testi (és lelki) működés alapja, így a gerincünk folyamatos karbantartása nagyon is lényeges.
    A yin jóga a statikus, hosszabban kitartott pózoké, amikor egy-egy jógapózban akár 2-4 percig is benne maradunk. Mindez erőteljesen stimulálja, serkenti az energiaáramlást, intenzíven hat a keringésre és a nyirokrendszerre. Alaposan megnyújtja az izmokat, ínszalagokat, erőteljesen oldja a mentális és a fizikálisan is meglévő feszültségeket.
    Nagyon erőteljesen relaxál, s ezt az állapotot az óra végi hangtálas relaxáció is elmélyíti.


  • Nyolcadikos felvételi előkészítő

    2020-10-23  15:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/316010486316582/

    Az elmúlt években szerzett tapasztalatainkat is felhasználva, - a hatékonyság jegyében - indítjuk kis létszámú, 6, maximum 8 fős csoportjainkat. Mind szakmailag, mind emberileg nagy tudással, és gyakorlattal rendelkező pedagógus kollégák (magyar Panni néni és matematika Misi bácsi) részvételével 2x 1órás (15 perc szünettel) időtartamban.
    Az első alkalommal egy rövid, 20-30 perces szintfelmérőt is írnak a gyerekek, hogy bepillantást nyerjünk a pillanatnyi tudásukba. Ezt követően alakul ki a végleges csoport összetétele. Miért fontos ez, és miben segíti a gyermeket? Más-más készség, képesség és tudásanyaggal érkeznek hozzánk, ezért fontos, hogy mindenki onnan tudjon indulni, ahol éppen tart. Nem tehetjük fel a házra a tetőt, ha még a falak sem állnak. Ettől válik testreszabottá, egyénivé és hatékonnyá, amit csinálunk.
    Fontos tudni, hogy az előkészítő nem azonos a felzárkóztatással, és legkevésbé a korrepetálással. Mégis valahogy alkalmanként belekerül, mert elkerül...


  • Teantra est

    2020-10-23  18:00 - 20:00
    KEOLA csodaműhely - egészség és kreatív kuckó

    https://www.facebook.com/events/745631965983181/

    Hasonló gondolkodású, csodás emberek találkozója, teákkal, mantrákkal.

    Ha szeretnél kapcsolódni egy kis spirituális közösséghez, megmártózni a szeretet energiájában, mantrákat énekelni, finom teákat inni, beszélgetni, meditálni, akkor szerettel várlak a Teantra esteken!
    Egy tér, ahol megnyitjuk a szívünket, kapcsolódunk egymással, és valódi önmagunkkal, beszélgethetünk bármiről, de szívesen válaszolok A csodák tanításával kapcsolatos kérdéseidre is.


  • Teantra est

    2020-10-23  18:00 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/745631965983181/

    Hasonló gondolkodású, csodás emberek találkozója, teákkal, mantrákkal.

    Ha szeretnél kapcsolódni egy kis spirituális közösséghez, megmártózni a szeretet energiájában, mantrákat énekelni, finom teákat inni, beszélgetni, meditálni, akkor szerettel várlak a Teantra esteken!
    Egy tér, ahol megnyitjuk a szívünket, kapcsolódunk egymással, és valódi önmagunkkal, beszélgethetünk bármiről, de szívesen válaszolok A csodák tanításával kapcsolatos kérdéseidre is.


  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga

    2020-10-23  18:30 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/1047322485698146/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.


  • Harmónia jóga online - visszanézhető!

    2020-10-23  18:30 - 20:00
    Balatoni út 98., Érd, 2030

    https://www.facebook.com/events/237879087513110/

    Hogy a jógának milyen sok jótékony hatása van mind a fizikai testre, mind a lélekre, azt leginkább csak az tudja, aki ezt megtapasztalja.
    Másfél óra teljes elszakadás a nyomasztó külvilágtól és egy kis utazás "befelé"....

    Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató

    Ár: 1500,- Ft

    Időpontok: péntekenként 18.30-20.00 óra.
    A live órák az élő adást követően még két napig visszanézhetőek, újrajógázhatóak!

    Az online órán való részvételhez webböngésző használata szükséges, részvételi szándék esetén kérlek, hogy küldj üzenetet (fb vagy mandalaliget@gmail.com).
    Várlak a virtuális jógatérbe nagy szeretettel! 🙂


2020-10-24
2020-10-25
  • Korisuli, koriovi

    2020-10-25  17:15 - 18:45
    Érdi Műkorcsolya és Szinkronkorcsolya Szakosztály

    Idén szeptemberben újra tanfolyamot indítunk kicsiknek, nagyoknak, felnőtteknek, családoknak!

    Mindenkinek, aki szeretne megtanulni korcsolyázni.

    Szeptember 6-án megrendezésre kerülő nyílt óránkon ingyenes oktatással várjuk az újonnan hozzánk csatlakozókat.

    Csússz velünk Érden!

    Regisztráció, szülői értekezlet:
    2020-09-06 vasárnap 17.00

    ősztől induló tanfolyami órarendünk:

    csütörtök
    melegítés 15.15-15.45
    jég 16.00-16.45

    vasárnap
    melegítés 17.15-17.45
    jég 18.00-18.45

    Oktatás helyszíne:
    Érdi Jégcsarnok (2030, Érd, Velencei út 39-41)

    Szükséges felszerelés:
    tornacipő a melegítéshez
    korcsolya (a jégpályán van lehetőség bérlésre is)
    kesztyű
    meleg ruházat, kicsiknek vízhatlan nadrág vagy overál

    Tóth Márta
    +3670 635 8841

    Jelentkezési lap:
    https://forms.gle/9LfWXsE1KYcYq8Em8

    Beiratkozás:
    2020-09-06 vasárnap 17.00

    https://www.facebook.com/events/378667026457595/


2020-10-27
  • Múzeumok Őszi Fesztiválja - Vadonvilág – gróf Széchenyi Zsigmond nyomában című film bemutatója

    2020-10-27  17:00 - 19:00

    https://www.facebook.com/events/629870731053504/

    Vadonvilág – gróf Széchenyi Zsigmond nyomában című film bemutatója.
    Ezt követően Dr. Kubassek János beszélget az alkotókkal Lerner Jánossal (rendező) és Tóth Zsolt Marcellel (operatőr-vágó)


2020-10-28
  • Senior torna

    2020-10-28  08:30 - 09:00
    Gépész utca 14., Érd-Parkváros, Pest, Hungary, 2030

    https://www.facebook.com/events/2667000240244449/

    Senior torna szerda és péntekenként 8 órától az Érd- Parkvárosi Közösségi Házban.
    Egész testet átmozgató, kellemes, alacsony intenzitású torna, mely megkönnyíti a mindennapi tevékenységek végzését, javítja a közérzetet, segít a csontritkulás, a demencia megelőzésében. Célja az ízületi funkcióknak, az izmok rugalmasságának, ellenálló képességének és erejének megőrzése/fejlesztése.
    Az idősek mellett ajánljuk még kezdőknek, szülés és hosszú kihagyás után visszatérőknek, túlsúlyos vendégeknek, mindenkinek, aki át szeretné mozgatni a testét.
    Ár:
    1150 Ft / alkalom 10 alkalom befizetésénél
    1200 Ft / alk. 5 alkalom befizetésénél
    1500 Ft / alk.

    Bejelentkezés, infók:
    Tóth Évi 0620 9563 364, evifitness.hu@gmail.com
    http://www.evifitness.hu


  • Vitalizáló jóga 50+

    2020-10-28  09:00 - 10:15
    Balatoni út 98., Érd, 2030

    https://www.facebook.com/events/564646384374753/

    A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít. 🙂
    Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 18-118 éves korig.
    Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
    Vidám csapattal várunk nagy szeretettel!

    Ár: 1400,- Ft


  • Kerekítő

    2020-10-28  10:00 - 11:30

    https://www.facebook.com/events/651181765604012/

    10:00-10:30 KEREKÍTŐ MONDÓKÁS MÓKA (0-3 éves korig)
    Ölbeli játékokkal, élő népzenével, citera- és furulyamuzsikával, népdalokkal, kacagtató népi mondókákkal, cirógatókkal, lovagoltatókkal, hangutánzókkal, csiklandozókkal, hintáztatókkal, reptetőkkel, sétáltatókkal és babás néptánccal.


  • Így tedd rá! - népi játék és néptánc óvodás korú gyerekeknek

    2020-10-28  16:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/2572134809706678/

    Magyarország vezető népi játék – néptáncmódszertani programja
    2010 óta a játékban, dalban, táncban gazdag mindennapokért!


  • Kezdő hastánc órák Érden

    2020-10-28  19:00 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/674900329778655/

    Szeretettel várlak hastánc óráimra!


2020-10-29
  • Ringató - Vedd ölbe, ringasd, éneklej!

    2020-10-29  09:00 - 10:30

    https://www.facebook.com/events/620197832251014/

    Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!


  • Korisuli, koriovi

    2020-10-29  15:15 - 16:45
    Érdi Műkorcsolya és Szinkronkorcsolya Szakosztály

    Idén szeptemberben újra tanfolyamot indítunk kicsiknek, nagyoknak, felnőtteknek, családoknak!

    Mindenkinek, aki szeretne megtanulni korcsolyázni.

    Szeptember 6-án megrendezésre kerülő nyílt óránkon ingyenes oktatással várjuk az újonnan hozzánk csatlakozókat.

    Csússz velünk Érden!

    Regisztráció, szülői értekezlet:
    2020-09-06 vasárnap 17.00

    ősztől induló tanfolyami órarendünk:

    csütörtök
    melegítés 15.15-15.45
    jég 16.00-16.45

    vasárnap
    melegítés 17.15-17.45
    jég 18.00-18.45

    Oktatás helyszíne:
    Érdi Jégcsarnok (2030, Érd, Velencei út 39-41)

    Szükséges felszerelés:
    tornacipő a melegítéshez
    korcsolya (a jégpályán van lehetőség bérlésre is)
    kesztyű
    meleg ruházat, kicsiknek vízhatlan nadrág vagy overál

    Tóth Márta
    +3670 635 8841

    Jelentkezési lap:
    https://forms.gle/9LfWXsE1KYcYq8Em8

    Beiratkozás:
    2020-09-06 vasárnap 17.00

    https://www.facebook.com/events/378667026457595/


  • Kismamajóga online hangtálas relaxációval - visszanézhető!

    2020-10-29  18:30 - 19:30
    Balatoni út 98., Érd, 2030

    https://www.facebook.com/events/672875496888334/

    Kismamajóga hangtálas relaxációval

    Ha kíváncsi vagy, milyen az óránk, ez a rövid videó egy kis bepillantást enged:
    https://www.youtube.com/watch?v=F7AWzdSdqs4

    Online kismamajógánkon kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszünk felkészíteni az édesanyákat a szülésre, tesszük kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval oldjuk a stresszt, a feszültségeket. az aggodalmakat, a félelmeket, erősítjük a belső békét, nyugalmat.

    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

    Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató

    Ár: 1500,- Ft

    Időpontok: hétfőnként és csütörtökönként 18.30-19.30 óra.
    A live órák az élő adást követően még két napig visszanézhetőek, ú...


2020-10-30
  • Nyolcadikos felvételi előkészítő

    2020-10-30  15:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/316010486316582/

    Az elmúlt években szerzett tapasztalatainkat is felhasználva, - a hatékonyság jegyében - indítjuk kis létszámú, 6, maximum 8 fős csoportjainkat. Mind szakmailag, mind emberileg nagy tudással, és gyakorlattal rendelkező pedagógus kollégák (magyar Panni néni és matematika Misi bácsi) részvételével 2x 1órás (15 perc szünettel) időtartamban.
    Az első alkalommal egy rövid, 20-30 perces szintfelmérőt is írnak a gyerekek, hogy bepillantást nyerjünk a pillanatnyi tudásukba. Ezt követően alakul ki a végleges csoport összetétele. Miért fontos ez, és miben segíti a gyermeket? Más-más készség, képesség és tudásanyaggal érkeznek hozzánk, ezért fontos, hogy mindenki onnan tudjon indulni, ahol éppen tart. Nem tehetjük fel a házra a tetőt, ha még a falak sem állnak. Ettől válik testreszabottá, egyénivé és hatékonnyá, amit csinálunk.
    Fontos tudni, hogy az előkészítő nem azonos a felzárkóztatással, és legkevésbé a korrepetálással. Mégis valahogy alkalmanként belekerül, mert elkerül...


  • Szülőtréning- autista gyermeket nevelők számára (4 alkalmas)

    2020-10-30  17:00 - 19:30
    Szikra Tehetséggondozó Egyesület- Érd

    https://www.facebook.com/events/592407161428592/

    Szülő tréning- autista gyermeket nevelők számára


  • Felméri Péter és a Szomszédnéni közös estje Érden!

    2020-10-30  18:00 - 20:00
    Szepes Gyula Művelődési Központ

    https://www.facebook.com/events/5048015641879128/

    Október 30-án 18 órakor a Szomszédnéni Produkciós Iroda és Felméri Péter közös estje "Ajándék ló" címmel, a Szepes Gyula Művelődési Központban!


  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga

    2020-10-30  18:30 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/1047322485698146/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.


  • Harmónia jóga online - visszanézhető!

    2020-10-30  18:30 - 20:00
    Balatoni út 98., Érd, 2030

    https://www.facebook.com/events/237879087513110/

    Hogy a jógának milyen sok jótékony hatása van mind a fizikai testre, mind a lélekre, azt leginkább csak az tudja, aki ezt megtapasztalja.
    Másfél óra teljes elszakadás a nyomasztó külvilágtól és egy kis utazás "befelé"....

    Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató

    Ár: 1500,- Ft

    Időpontok: péntekenként 18.30-20.00 óra.
    A live órák az élő adást követően még két napig visszanézhetőek, újrajógázhatóak!

    Az online órán való részvételhez webböngésző használata szükséges, részvételi szándék esetén kérlek, hogy küldj üzenetet (fb vagy mandalaliget@gmail.com).
    Várlak a virtuális jógatérbe nagy szeretettel! 🙂