Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővelragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
A fenti csak egy részlet, bevezető a teljes cikkhez amit itt érhető el.
Forrás: facebook.com