Itt az új év, amikor újult erővel vetjük bele magunkat a mozgásba és ezzel együtt az egészséges életmódba. Paule Tímea személyi edzővel beszélgettünk arról, lehet-e hinnünk a gyors megoldást kínáló diétáknak, mit és hogyan érdemes sportolnunk, de szóba kerültek például a kismamák is.
A fenti csak egy részlet, bevezető a teljes cikkhez amit itt érhető el.
Forrás: erdmost.hu
